Dietă în funcţie de zodie. Cea mai eficientă dietă pentru zodia LEU

Nativilor din zodia Leu li se recomandă o dietă bazată pe legume bogate în fier. Aceștia au ingredient secret care îi ajută să scape de kilogramele nedorite, și anume, semințele de chia.

Femeile din zodia Leu trebuie să introducă în regimul zilnic legume precum spanac, broccoli, struguri, nucă de cocoș, stafide. Având, de obicei, probleme cu greutatea, alimentele permise pentru Lei sunt salata verde, carnea de curcan și de pui, fructele de mare, supele.

Citeşte şi HOROSCOP MIHAI VOROPCHIEVICI 29 IULIE-4 AUGUST 2019. Ce zodii sunt binecuvântate de astre. Previziunile runelor

Dietă în funcție de zodie. Meniu pe 3 zile pentru zodia Leu

Alte articole

Nativii care pornesc cu stângul în noul an. Cristina Demetrescu anunță care sunt cele două zodii care au parte de o mare cumpănă de Revelion

Horoscop CHINEZESC, vineri, 27 decembrie 2024. Șobolanul învață să-și exprime sentimentele, în timp ce Maimuța o ia razna când vine vorba de răbdare

Ziua 1

Mic dejun: două felii de șuncă de curcan cu o felie de pâine integrală și un strugure
Prânz: Carne de curcan la grătar cu spanac fiert sau la cuptor
Cină: Salată verde, asezonată cu o felie de brânză dietetică de vaci, puține stafide și o felie de șuncă dietetică de pui.

Ziua 2

Mic dejun: un ou fiert tare cu o felie de brânză dietetică
Prânz: piept de pui la grătar cu salată de legume
Cină: salată de fructe de mare (fără maioneză, doar cu sare și suc de lămâie), struguri

Ziua 3

Mic dejun: cereale integrale cu iaurt dietetic și semințe de chia
Prânz: Supă de legume (fără grăsimi)
Cină: Salată de fructe (portocale, struguri, nucă de cocoș, stafide, etc).

Durată: 3 zile. Greutate: 1- 1,5 kg

Ingredientul secret al Leilor îl reprezintă semințele de chia, bogate în viatmine și minerale, care reglează pofta de mâncare. Adăugate în iarturi sau salate, semințele sunt o armă de necombătut împotriva grăsimilor din organism.