Metode prin care îţi poţi stimula creierul imediat

1. Oferă-te voluntar! Este stimulată zona prefrontală a cortextului care analizează, planifică şi rezolvă probleme.

Explicaţia: În urma unui studiu s-a constatat că femeile în vârstă care au făcut medidaţii timp de şase luni cu copii şi-au îmbunătăţit capacităţile cognitive. Activitatea socială şi mentală necesară predării au accelerat circulaţia sangvină în această parte a creierului.

2. Fă mişcare! Este stimulat hipocampusul, zona în care se formează amintirile.

Explicaţia: Activitatea fizică creşte numărul capilarelor din regiunea hipocampusului, ceea ce duce la mărirea acesteia.

Alte articole

Carnea care previne demența și menține creierul sănătos. Medicii recomandă să fie consumată zilnic. Are multe beneficii uimitoare

Dr. Vlad Ciurea dezvăluie cele trei obiceiuri zilnice care distrug creierul

Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro

Vezi şi Studiu: Oamenii plictisitori influenţează negativ creierul interlocutorului