Dieta Elenei Ionescu, fosta solistă de la Mandinga. Cum reușește artista să arate atât de bine

Elena Ionescu, fosta solistă a trupei Mandinga, are o siluetă de invidiat și primește foarte des întrebări despre cum reușește să se mențină în formă.

Elena Ionescu a dezvăluit ce sacrificii face pentru a se menține și la ce nu poate renunța sub nicio formă.

„Nu am un regim alimentar strict, dar, de o săptămână, m-am apucat de un program de nutriție, ghidat de un nutriționist. În ultima vreme mă simțeam obosită și am zis să fac o schimbare în viața mea, pe lângă sportul pe care îl fac. M-am apucat de acest program, care chiar funcționează. Nu este un regim strict, dar e pe baza alimentelor care îmi plac, în funcție de numărul de calorii de care organismul meu are nevoie”, a spus cântăreața pentru redactia.ro.

Elena a explicat că face foarte multă mișcare și încearcă să aibă o alimentație cât mai corectă.

Alte articole

Elena Ionescu nu mai vrea să audă de Survivor România: „De două ori îmi ajunge. Asia Express mi-ar plăcea”

Elena Ionescu, la un pas să își piardă vederea. Cum a ajutat-o Mihai Mărgineanu pe artistă. ”Parcă am simțit ceva”

„Nu am probleme cu kilogramele, dar sunt foarte pofticioasă. Lupta mea e să renunț la fast food, pentru că mi-am dat seama că, pe termen lung, nu are un beneficiu asupra organismului. Și mai ales în perioada asta, plină de viruși”, a spus Elena Ionescu.

Întrebată care e plăcerea ei vinovată când vine vorba de mâncare, Elena a declarat: „Of, tot ce e bun, tot ce e gras. Dulciurile, prăjiturile, mai ales cele făcute în casă. Cum s-ar zice, n-aș putea să renunț niciodată la mâncarea făcută „ca la mama acasă”. Spre exemplu acum, în drum spre munte, m-am oprit și mi-am cumpărat slană, ceapă, palincă, cașcaval afumat. La produsele românești și tradiționale n-o să renunț niciodată”.