Terapia salină este o metodă alternativă, dar și o metodă complementară de prevenire și tratare a diferitelor afecțiuni respiratorii având în același timp beneficii dovedite pentru întregul organism.
Terapia implică inhalarea de aerosoli salini (prin petrecerea timpului în interiorul camerei de sare) care tratează în principal afecțiunile respiratorii. Sarea este o substanță bactericidă care nu permite dezvoltarea culturilor microbiene, acționând ca un dezinfectant.
Purificarea eficientă a căilor respiratorii întărește și imunitatea organismului. Bacteriile, impuritățile, toxinele, alergenii nu numai că declanșează, ci și întrețin boli ale sistemului respirator, care de multe ori reapar, devenind cronice. Salinoterapia sprijină organismul în lupta sa împotriva factorilor nocivi de mediu, pe care nu îi putem evita complet, oricât ne-am strădui.
În secolul al XII-lea, practica de a vizita peșterile de sare din motive terapeutice, sau speleoterapia, era comună în Europa de Est. În anii 1800, minerii de sare din Polonia au găsit o versiune mai modernă a ceea ce este acum salinoterapie. În ciuda faptului că au lucrat în mine toată ziua, minerii polonezi nu aveau probleme respiratorii și erau neobișnuit de sănătoși. Nu aveau șanse să sufere de răceli sau tuse care erau comune printre alți oameni.
Cercetările au arătat că aerul sărat pe care minerii îl respirau a ajutat să-și mențină plămânii liberi de infecții și alergii. De-a lungul timpului, minele de sare sau peșterile din Europa de Est au devenit destinații turistice populare. Oameni din toate colțurile lumii au vizitat pentru a inspira aerul sărat și pentru a-și ușura problemele pulmonare.
Terapia cu sare se face de obicei în camere cu sare, care pot fi active sau pasive.
Cameră de sare activă. Această cameră are o mașină numită halogenerator, la care se adaugă sare. Echipamentul descompune sarea în particule minuscule care circulă în cameră.
Cameră de sare pasivă. Acest tip de cameră nu are un aparat care să descompună sarea ci poate fi chiar o peștera de sare naturală. O salină artificială este plină cu diferite tipuri de săruri, precum sarea de Himalaya. Arată ca o peșteră de sare, cu temperatură și umiditate controlate.
Concentrația de sare în camerele de sare pasive este mai mică decât în camerele de sare active. Aceste camere sunt de obicei folosite pentru relaxare și meditație, mai degrabă decât pentru salinoterapie.
Terapia cu sare uscată. Acest tip este genul cunoscut sub numele de salinoterapie. Se face in camerele de sare active cu ajutorul unui halogenerator. Acest lucru permite particulelor mici și uscate de sare să se răspândească în aer și să intre în plămâni și în piele.
Terapia cu sare umedă. Aceasta implică scăldat în apă sărată care conține minerale, gargară sau băut apă sărată sau trecerea apei sărate prin canalul nazal.
Beneficiile pentru sănătate ale salinoterapiei
Studiile au descoperit că salinoterapia poate avea beneficii pentru afecțiuni respiratorii, probleme ale pielii și alergii.
Sarea este un ingredient natural și sigur. Nu are efecte secundare notabile. Este, de asemenea:
Trucul simplu care te ajută să mănânci câtă ciocolată vrei. Mihaela Bilic a dezvăluit secretul!
Cercetările au descoperit că, datorită acestor proprietăți, salinoterapia poate fi utilizată ca parte a tratamentului pentru:
Salinoterapia poate fi folosită și pentru a trata problemele de respirație cauzate de COVID-19, îmbunătățindu-vă respirația și cantitatea de oxigen din sânge.
Particulele mici de sare utilizate în salinoterapie pot ajuta, de asemenea, la repararea celulelor pielii și la protejarea pielii de îmbătrânire și infecții.