Acum este o actriţă SPLENDIDĂ, dar avea 95 kg. Cum a reuşit să scape de kilogramele în plus FOTO

Actriţa britanică de telenovele Catherine Tydesley are o siluetă de invidiat şi arată extraordinar de bine, însă puţini ştiu că în trecut a cântărit aproape 95 de kilograme.
Romania TV
13 ian. 2013, 18:07
Acum este o actriţă SPLENDIDĂ, dar avea 95 kg. Cum a reuşit să scape de kilogramele în plus FOTO

Actriţa din telenovela „Coronation Street” cântărea în adolescenţă 95 de kilograme, dar a reuşit să slăbească 36 de kilograme cu ajutorul ambiţiei, unei diete sănătoase, un regim strict de exerciţii fizice, dar şi cu ajutorul unui antrenor personal.

„Pentru foarte mulţi oameni printre rezoluţiile de Anul Nou se numără şi slăbirea şau tonifierea corpului, însă foarte puţini sunt cei care ajung să o reuşească. Secretul succesului este dorinţa, ambiţia de a reuşi”, a declarat actriţa, potrivit Daily Mail.

Află cum a reuşit o americancă să dea jos 100 de kilograme, în cea mai spectaculoasă slăbire

Actriţa britanică afirmă că rutina sa de exerciţii fizice este simplă: 10 genoflexiuri cu scaunul în spate, 10 fandări pentru fiecare picior şi 10 flotări, precum şi exerciţii de tip cardio pentru a întări inima. Totuşi, Catherine spune că disciplina şi un angajament ferm oferă rezultate uimitoare. În fiecare zi este nevoie să faceţi exerciţii timp de 15 minute.

De asemenea, Catherine recomandă şi un regim alimentar sănătos prin renunţarea la alimentele şi băuturile cu mult zahăr, precum ciocolata, prăjiturile şi sucurile acidulate. Actriţa recomandă să beţi doi litri de apă pe zi, să mâncaţi mai multe legume verzi pentru că au foarte multe vitamine şi să optaţi pentru un mic dejun plin de proteine pentru a avea mai multă energie de-a lungul zilei.

Citeşte şi O fetiţă de nouă ani a slăbit 30 de kilograme. Copiii o numeau „Cap gras” FOTO&VIDEO

DailyBusiness
Românii mai scot bani din buzunar! Va intra în vigoare pe 1 ianuarie 2025
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Ce trebuie să știe toți românii care stau la curte, vești de ultimă oră. Nu vor mai avea voie să dea fructe și legume
Capital.ro
România a pierdut cea mai mare actriță. Nu o vom uita niciodată! A fost unică
Playtech.ro
Dezvăluiri tulburătoare despre ultimele zile ale lui Gabriel Cotabiță. Familia l-a internat în mare secret, prietenii nu mai știau nimic de el
DailyBusiness
România și Bulgaria, controale la granițele terestre încă 6 luni după aderare!
Adevarul
Dacă stăm jos mai mult de 10 ore pe zi riscăm să murim. Descoperirile șocante ale specialiștilor privind sedentarismul
wowbiz.ro
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Eroul care a salvat omenirea de la un război nuclear. În câteva secunde a salvat miliarde de pământeni
Ego.ro
Bendeac a șocat toată țara după moartea lui Cotabiță! De ce nu a vrut să se împace cu el
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Gabriel Cotabiță a murit cu o mare durere în suflet! Se plângea soției sale că nu îl mai…
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
S-a stins unul dintre cei mai iubiți cântăreți din România. Ar fi avut concert chiar astăzi
StirileBZI
Crește valoarea tichetelor de masă! Cine va primi mai mulți bani
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
De ce a murit, de fapt, Gabriel Cotabiță. România, în stare de ȘOC! titlu personalizat
substantial.ro
Document Declasificat: Asasinări Politice Atribuite Kremlinului
MediaFlux
ULTIMELE IMAGINI cu GABRIEL COTABIȚĂ! Era de NERECUNOSCUT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Captură neobișnuită: Poliția olandeză a descoperit un pitic de grădină din… MDMA,o substanță cunoscută și sub numele de ecstasy