Cum îşi menţine silueta Mirela Vaida, după trei sarcini: „Fac asta de 3-4 ori pe săptămână! Nu e greu!”

Cum îşi menţine silueta Mirela Vaida. Prezentatoarea de la Acces Direct a trecut prin trei nașteri, însă nu corpul ei nu arată deloc acest lucru, iar asta pentru că are o alimentație echilibrată și nu exclude sportul din stilul său de viață.

Cum îşi menţine silueta Mirela Vaida

După nașterea celor trei copii ai săi a revenit spectaculos în fața micilor ecrane, demonstrând că nimic nu este imposibil atunci când îți propui ceva.

Recent, a făcut o postare pe reţelele de socializare, unde a împărtăşit fanilor care este secretul siluetei sale. Pe lângă faptul că este atentă la ce mănâncă, Mirela Vaida încearcă să ajungă la sală de 3-4 ori pe săptămână.

Citeşte şi: Mirela Vaida, brunetă şi cu breton. Schimbarea radicală de look a uimit pe toată lumea

Alte articole

Mirela Vaida: „Dumnezeu m-a ajutat în cele mai grele momente. Am zis „dă-mi și mie un băiat bun să mă ducă și pe mine în Cișmigiu cu barca!”

Mirela Vaida: „Am avut momente când am vrut să renunț. Trebuia să şi muncesc ca să am cu ce trăi”

„Gata! Am ajuns la sală! Programul e așa: la 7.30 ies din casă cu copiii. Eu echipată de antrenament, ei echipați de școală. Îi las la poarta școlii și eu plec spre București, 30 km, să ajung la ora de aerobic, cycling, interval, body-pump, etc.

Stau 1-2 ore, transpir, alerg, pedalez, apoi fug înapoi 30 km să iau copiii de la școală/grădi și să ne îndreptăm către activitățile lor extracurriculare: pian, fotbal, înot, tenis, etc! Asta se întâmplă de 3-4 ori pe săptămână! Nu, nu e greu!

Mișcarea îmi dă o stare super bună, îmi dă energie pentru toată ziua, mă face să mă simt vie, chiar dacă, după atâta efort, pe cântar nu se vede niciun gram!”, a scris Mirela Vaida pe pagina sa de Instagram.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Mirela Vaida (@mirelavaida)