Dieta cu peşte, ţinută de Mihaela Bilic: „După două săptămâni nu mai aveam pofte culinare”

Dieta cu peşte, ţinută de Mihaela Bilic. Este unul dintre cei mai apreciaţi medici nutriţionişti din România, iar sfaturile sale sunt respectate întocmai de cei care îi urmăresc activitatea. Recent, a dezvăluit dieta care a ajutat-o să slăbească şi să îi scadă pofta de dulce.
Alina Costache
17 mart. 2022, 09:20
Dieta cu peşte, ţinută de Mihaela Bilic:
Dieta cu peşte, ţinută de Mihaela Bilic

Dieta cu peşte, ţinută de Mihaela Bilic. În ceea ce priveşte kilogramele, vedeta a avut mereu între 55 kg și 65 kg. Aceasta a declarat că toata viața ei a fost o dietă, având privilegiul de a-și inventa propriile regimuri alimentare. Aceasta a mai recunoscut că are câteva slăbiciuni când vine vorba de mâncare, cum ar fi cartofii prăjiți, croissantele și merdenelele.

Citeşte şi: Leguma minune care vindecă durerile de stomac, dezvăluită de Mihaela Bilic: „Este numărul unu în protecția anticancer”

Dieta cu peşte, ţinută de Mihaela Bilic

Vedeta s-a confruntat cu kilogramele în plus din cauza unui tratament hormonal și pentru a slăbi a consumat pentru un timp doar pește cu legume.  Medicul nutriţionist dorea să rămână în însărcinată și din cauza aceasta s-a îngrăşat. Pentru că voia cu orice preţ să slăbească, a decis să urmeze o cură de slăbire bazată pe pește cu legume timp de un an de zile.

După două săptămâni, nu mai aveam fantezii culinare, dorințe, pofte, am simțit dintr-o dată o mare eli­be­rare.”, a declarat Mihaela Bilic.

Medicul nutriționist a declarat că este foarte importat să mâncăm puțin din toate, atunci când urmăm o dietă. Mihaela Bilic a menționat că problema nu e cura de slăbire, ci faptul că ne îngrășăm la loc după încheierea acesteia. De aceea este importat ca persoanele ce doresc să slăbească să reducă porția cu 30-50 la sută.

De ce este esențial să slăbim mâncând puțin din toate? Pentru că așa există șansa să respectăm această strategie pe viață, fără interdicții și frustrări, doar cu limită la cantitate”, a declarat medicul nutriționist.

Vedeta nu recomandă regimurile disociate, ci mai degrabă pe cele asociate. Persoanele ce elimină o anumită categorie de alimente, se vor întoarce mai devreme sau mai târziu la acea categorie și vor lua din nou în greutate. Aceasta a menționat că este nevoie de reguli, disciplină și că moderația se învață.

Decât un kilogram de mere care nu taie pofta de dulce, mai bine mâncați o feliuță de tort de ciocolată”, a declarat Mihaela Bilic.

DailyBusiness
Cum să folosești coaja de lămâie și oțetul pentru a-ți menține casa curată. Trucurile utile pe care trebuie să le testezi
Spynews
Ce declarație de dragoste i-a făcut Daniel Niculae Cristinei Ich! Și-a exprimat sentimentele public pentru prima dată | FOTO
Bzi.ro
Iubita lui Sebastian Stan arată senzațional! Se iubeşte cu o actriţă celebră din serialul Peaky Blinders
Fanatik.ro
”Îngerul” lui Călin Georgescu, prieten la cataramă cu Jean-Claude Van Damme. Dezvăluiri uluitoare despre bodyguardul fostului candidat la Cotroceni
Capital.ro
Călin Georgescu, demascat. Adevărul îi va deranja pe mulți români: Legături cu Securitatea
Playtech.ro
Cine a fost Sfântul Ioan, de fapt. Meseria pe care o avea cel care a anunțat venirea lui Iisus Hristos
DailyBusiness
Județul cu cel mai mare număr de șomeri din România! Situația alarmantă care pune pe jar autoritățile
Adevarul
Data la care ar putea fi încheiat un acord de pace, inițiat de SUA, între Moscova și Kiev
wowbiz.ro
Doliu în lumea televiziunii din România! A murit cunoscutul astrolog Ingrid Baciu. Vestea i-a cutremurat pe cei care o cunoșteau: „Mult prea devreme a plecat dintre noi”
Spynews
Fiica Oanei Roman a trăit dezamăgirea supremă de sărbători! Vedeta îl acuză pe fostul soț că nu i-a trimis Isabelei niciun mesaj: ”A plâns foarte tare”
Spynews
Cât de mult a schimbat-o divorțul pe Karmen Minune. La ce concluzie a ajuns artista după separarea de tatăl fetiței sale
Evz.ro
Abundență financiară pentru aceste zodii. Mercur intră în casa banilor de mâine
Ego.ro
Cum arată casa Ilinei Pârvu de la Visuri la Cheie, după ce a fost renovată de PRO TV
Prosport.ro
GALERIE FOTO. Imagini copleșitoare cu Gigi Becali, în genunchi, de Bobotează
kanald.ro
Calendar ortodox pentru ziua de 8 ianuarie 2025: Un mare Sfânt e pomenit la o zi după Sfântul Ioan! Este considerat un mare făcător de minuni
Cancan.ro
Cauza morții astrologului Ingrid Baciu. De ce a decedat vedeta B1 TV
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Se prăbușește planul lui Călin Georgescu. Mitică Dragomir l-a dat în sfârșit de gol
StirileBZI
Aproape 2 milioane de români au salariile mărite de la 1 ianuarie 2025! Angajatorii care nu respectă legea riscă pedepse aspre
Prosport.ro
FOTO. Imagini incendiare cu prezentatoarea TV care face o avere pe site-urile destinate adulților. S-a cuplat cu prietenul fostului iubit
stirilekanald.ro
VIDEO Andreea și-a pus capăt zilelor la doar 28 de ani. Asistenta era mama unei fetițe de 3 ani și lucra la UPU Constanța: „Dumnezeu a mai avut nevoie de un înger”
substantial.ro
NATO mobilizează flotă de nave pentru a proteja infrastructura subacvatică din Marea Baltică
MediaFlux
RĂSTURNARE de SITUAȚIE privind INDEXAREA PENSIILOR! Guvernul, OBLIGAT să le MĂREASCĂ
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
În premieră, o femeie este numită prefect la Vatican