Obiectul aruncat de toți românii care e un adevărat somnifer natural! Are efect imediat și face minuni pentru sănătatea psihică

Obiectul aruncat de toți românii care e un adevărat somnifer natural! Mai mult decât atât, acestea îți oferă un somn profund și fără griji.

Obiectul aruncat de toți românii care e un adevărat somnifer natural! Are efect imediat și face minuni pentru sănătatea psihică

Serotonina e una dintre elementele conținute de cojile de banane. Aceasta e supranumită și hormonul fericirii și  relaxeaza organismul si alunga stresul, triptofanulun aminoacid esenţial natural utilizat si in industria farmaceutica pentru tratamentul tulburărilor de somn si cantitati importante de magneziu,mineral renumit ca previne întreruperea brusca a somnului şi trezirile din timpul nopţii si potasiu element ce ajută muschii si vasele de sange sa se relaxeze si dezactiveaza adrenalina.

Magneziul, al doilea element conținut de cjoile de banane,  este adesea recomandat si de medici persoanelor care au probleme cu somnul. Acest ceai este foarte cunoscut si apreciat de cei care au probleme cu somnul din tarile din America de Sud unde bananele se gasesc din abundenta dar in Europa acest remediu este mai putin cunoscut.

Alte articole

De ce e bine să plantezi banane în gradină. Vei fi surprins de rezultat

Ingrediente necesare
– cateva coji de banane organice. IMPORTANT: Daca aveti banane obisnuite trebuie sa le spalati bine cu bicarbonat sau cu otet.
– 1 lingura de scortisoara pudra
– o lingurita de lavanda(sau un pliculet de ceai)
– 1 litru de apa

Mod de preparare
Cojile de banane proaspete se spala bine , li se taie capetele si se pun intr-o tigaie unde se lasa 1-2 ore pana se inegresc. Apoi tigaia se introduce in cuptorul incalzit la 65 grade Celsius, adica temperatura ideala de pasteriorizare si se lasa pana se usuca complet.
Dupa ce sunt uscate se farmiteaza si se pun la fiert intr-un vas cu apa timp de 12-15 min. Dupa ce luati ceaiul de pe foc adaugati scortisoara apoi mai puteti pune la infuzat timp de cateva minute si un varf de lingurita de flori de lavanda sau un pliculet de ceai de lavanda. Apoi se strecoara si se consuma caldut inainte de culcare. In maxim 10-15 minute veti dormi bustean. Daca va raman coji de banane uscate le puteti pastra in saculeti de panza intr-un loc intunecat si racoros.

Citește și: Amestecă bicarbonat de sodiu cu pastă de dinți și dă cu soluția pe perete. Trucul pe care trebuie să îl știe orice român! Rezultatul e uimitor