Mărul, spaima colesterolului

Mărul, fructul care ţine doctorul la uşă, este un duşman declarat al colesterolului datorită conţinutului bogat în pectine. De asemenea, activează secreţia stratului protector al mucoasei intestinale, previne ulcerul şi dezinfectează intestinul, scrie Ecuisine.ro.

Increaca si: Dieta rapida cu mere

Top 3 virtuţi ale mărului

– Acidul din mere reuşeşte să elimine nicotina. Astfel, o cură de mere te ajută să te laşi de fumat mai uşor.

Alte articole

5 alimente care îți măresc colesterolul fără să fie grăsimi. Cum le poți evita pentru a nu avea probleme de sănătate

Dietă cu mere crude. Te ajută să scapi rapid de kilograme și să te lași de țigări. Medicii o recomandă

– Un pahar cu suc de mere înainte de culcare te ajută să dormi bine.

– Pulpa de măr hidratează faţa. Prepari o mască de faţă dintr-un măr mare, o linguriţă cu smântână proaspătă şi o linguriţă cu miere lichidă ce se amestecă bine şi se aplică pe faţă în strat gros, lăsându-se să acţioneze 20 de minute (se clăteşte cu apă minerală).

Pe Ecuisine.ro, gasesti retete delicioase cu mere:

Prajitura cu mere si sos de vanilie

Pui cremos cu mere

Clatite cu mere