Medicul a comparat speranţa de viaţă a dependenților de muncă și a alcoolicilor. Concluzia este şocantă

Medicul sportiv Alexandra Puriga a dezvăluit cum lipsa vacanțelor regulate afectează speranța de viață a unei persoane.
Daniel Spătaru
19 iun. 2022, 09:58
Medicul a comparat speranţa de viaţă a dependenților de muncă și a alcoolicilor. Concluzia este şocantă

Puriga a comparat speranţa de viaţă a persoanelor cu așa-numitul sindrom „fără vacanță” și a alcoolicilor și a ajuns la concluzia surprinzătoare că dependentii de muncă duc o viață mai scurtă. „Oamenii fără concedii dezvoltă tulburări nervoase, oboseală cronică, boli cardiovasculare și oncologice”, a spus ea.

Medicul sportiv a mai remarcat şi că aceia care nu se odihnesc în mod regulat și nu se opresc din a munci riscă să aibă dureri de cap constante, probleme cu somnul și memoria, pierderea concentrării, precum și dureri musculare și articulare. Ea i-a îndemnat pe aceştia să îşi construiască un echilibru competent între muncă și timp liber, pentru a nu regreta mai târziu.

Oamenii care au plecat de mult timp fără vacanță au speranţa de viaţă mai scurtă decât alcoolicii cronici„, este concluzia specialistului.

Citeşte şi Postările de pe Facebook care îți arată dacă suferi de depresie. Cuvintele care te dau de gol dacă suferi de această boală!

Anterior, Alexandra Puriga a explicat cum un duș ajută la combaterea depresiei. Un duș rece promovează transmiterea multor impulsuri de la terminațiile nervoase periferice către creier, ceea ce duce la un efect antidepresiv, explică aceasta. Puriga, citând un studiu realizat de oamenii de știință americani, a remarcat că un duș rece timp de trei minute o dată sau de două ori pe zi este un ajutor excelent în ameliorarea simptomelor depresiei. „Înainte de a face un duș rece, ar trebui să existe o perioadă de adaptare de cinci minute, cu o răcire treptată a apei”, ne sfătuieşte medicul.

„De asemenea, în timpul studiului, s-a descoperit că un duș rece are un efect analgezic”, spune lucrarea științifică.

Citeşte şi Obiceiul banal care te ajută să fii mai sănătos și să ai o siluetă de invidiat! Te ajută să scapi de depresie și să îți prelungești viața!

 

 

DailyBusiness
ANPC continuă controalele! Este ILEGAL!
Spynews
Breaking news! Alina Petre a obținut un ordin de protecție pentru 5 zile împotriva celui de care s-a despărțit, dar care îi este încă soț. Vedeta se teme pentru viața ei
Bzi.ro
Dan Diaconescu aruncă bomba! „Silviu Prigoană a fost ucis?!“
Fanatik.ro
Acestea sunt zodiile care vor avea un decembrie ca în povești, de la început și până la sfârșit. Trei zodii devin favoritele astrelor
Capital.ro
UE a dat ordin. Devine interzis inclusiv în România din ianuarie 2025. Cetățenii vor fi obligați
Playtech.ro
Orașul din România acoperit de zăpadă la mijloc de noiembrie. Ninge fără oprire de....
DailyBusiness
Guvernul a promis! Strategia națională 2025-2035 ar elimina complet sărăcia energetică!
Adevarul
Un plan secret al Rusiei prevede dizolvarea Ucrainei și redefinirea ordinii mondiale
wowbiz.ro
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22 de ani! Tânăra a fost găsită fără suflare în locuința familiei sale. Cei care au cunoscut-o sunt în stare de șoc
Spynews
Bianca Drăgușanu, primele declarații după ce poliția a fost chemată la domiciliul lui Gabi Bădălău. Vedeta a spus ce s-a întâmplat, de fapt, între ea și iubitul ei
Spynews
Fostul iubit al Adrianei Bahmuțeanu spune că vedeta este amenințată. Declarațiile făcute de George Restivan la mai bine de o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană 
Evz.ro
Decizie pentru toți angajații din România. Guvernul a publicat deja procedura
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Ninsorile au făcut ravagii în România! În ce județe sunt blocate șoselele și căile ferate
Cancan.ro
Ce a putut să pățească Gabriela Lucuțar la înmormântarea unui adolescent de 16 ani: 'S-a oprit slujba! Așa ceva n-am văzut niciodată'
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Statul îți IA BANII. Românii n-au dreptul la ei, deși i-au câștigat corect. Nu poți contesta
StirileBZI
Cu cât vor creşte pensiile de la 1 ianuarie 2025: Ce anunţ a făcut Simona Bucura-Oprescu
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită". Condusă pe ultimul drum cu melodii de jale
substantial.ro
Incident în Capitală: Doi nevăzători agresați în biserică pentru că au intrat cu câinele ghid
MediaFlux
Putin se RĂZBUNĂ! RACHETA rușilor care a SPERIAT țările NATO
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Ciolacu a descoperit secretele covrigilor de Buzău: din a câta încercare i-a ieșit?