Cum să reduci diferite tipuri de anxietate la copii

Anxietatea separarii

Frica abandonului apare in jurul varstei de 8 luni si se mentine pana la varsta de 2-3 ani. Anxietatea separarii face parte din dezvoltarea normala a copilului care, pana la acea varsta a fost obisnuit cu prezenta aproape continua a parintilor, in special a mamei. Este indicat sa-ti inveti copilul de mic cu „disparitia”. Lasa-l in grija bunicilor, a bonei, a prietenilor pentru putin timp, apoi creste perioada progresiv. Spune-i de fiecare data unde mergi si pentru cat timp. Asigura-l de toata dragostea ta. Nu pleca niciodata pe furis. Acest lucru ii va accentua anxietatea.

Frica de intuneric

Acest tip de anxietate este unul dintre cele mai des intalnite in randul copiilor mici. Il poti ajuta stabilindu-i o rutina de somn: baita, poveste, giugiuleala. Apoi stinge becul in dormitorul lui si aprinde o lumina de veghe. Poti, de asemenea, sa lasi usa deschisa. Vorbeste cu copilul si asigura-l ca esti pe aproape si vei veni din cand in cand sa-l vezi.

Alte articole

Aproape 100 de grădinițe din București vor funcționa în perioada vacanței de vară. Cele mai multe se află în Sectorul 1

Erika Isac a suferit de anxietate și depresie. Cântăreața a luat tratament: „Acum doi ani am ajuns în punctul cel mai înalt”

Plecatul la cresa/gradinita/scoala

Indiferent despre care etapa vorbim, cresa/gradinita/scoala, trecerea de la una la alta este foarte stresanta pentru copil. Ajuta foarte mult sa vorbesti cu copilul in termeni pozitivi despre fiecare in parte, despre faptul ca isi va face prieteni noi, ca va invata lucruri noi, ca va avea parte de noi aventuri si de multa distractie.

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro