Dieta-minune a lui Dumitru Dragomir. A slăbit deja patru kilograme: „De o săptămână fac aşa!”

Dieta-minune a lui Dumitru Dragomir. Fostul șef de la Liga Profesionistă de Fotbal a dezvăluit că soția sa îl îndoapă cu mâncare, dar el nu cedează tentației și uneori trec și 18 ore până când mănâncă ceva, acest fiind postul intermitent. În rest, bea doar apă!

Citeşte şi: Dieta-minune a lui Ion Țiriac care-l ajută să fie în formă maximă la 84 de ani. Verișoara lui l-a dat de gol: „Ion ar mânca el ca pe vremuri, dar n-are ce face şi o lasă mai moale”

„Nu m-a pus doamna la dietă. Din contră, mă îndoapă cu mâncare. Am mâncat pește weekend-ul ăsta. Mănânc dimineața la 9-9:30. Mai mânânc la 14:30-15:00. Și nu mai mânânc nimic până a doua zi! Beau numai apă. De o săptămână fac așa! Și am slăbit patru kilograme. Vreau să ajung la 90-92 de kilograme. Acum am 98, de la 102”, a dezvăluit Dumitru Dragomir pentru Fanatik.

Dumitru Dragomir a recunsoscut că e un mare gurmand: „Dup-aia, iar bag! Că nu pot să… Am fost un mâncău! N-am fost sătul niciodată! Am ceva din gingășia porcului când mă-așez la masă”.

Alte articole

Mitică Dragomir, despre dieta pe care o ține la aproape 80 de ani. Fostul președinte LPF este atent și la activitatea fizică

Cina perfectă. Meniul care te ajută să slăbești și să ai un somn odihnitor

Citeşte şi: Dieta cu care se menține în formă înotătorul David Popovici. Băutura cu care se reface după fiecare antrenament

În timpul postului intermitent, puteți să aveți una sau două mese pe zi, la un interval de maxim șase ore. Nutriționiștii recomandă o pauză de 18 ore între mese, timp în care organismul consumă din depozitele proprii de grăsime. Este important ca cele două mese pe zi să nu fie foarte bogate, deoarece caloriile consumate nu trebuie să fie nici ele în exces.