Cele mai eficiente ceaiuri de slăbit recomandate de fitoterapeutul Ovidiu Bojor. Kilogramele se topesc văzând cu ochii

În cartea sa „Fitoterapie Tradițională și Modernă”, Ovidiu Bojor recomandă mai multe ceaiuri de slăbit care ajută atât la topirea grăsimii, cât și la accelerarea metabolismului. Redăm, în cele ce urmează, două dintre cele mai eficiente rețete de ceai care ajută la slăbit. Desigur, ele nu fac minuni singure, ci este neceară și o ajustare a alimentației.

Două ceaiuri pentru slăbit cu efecte sigure

Plantele din compoziția acestor ceaiuri au proprietăți laxative sau purgative și diuretice. Ele accelerează tranzitul intestinal, elimină excesul de apă din țesuturi prin urină și transpirație și echilibrează funcțiile glandelor.

Rețeta 1

Ingrediente

• păpădie (40 g)
• frunze de soc (15 g)
• volbură (15 g)
• mătase de porumb (10 g)
• frunze de mesteacăn (10 g)
• 250 ml de apă

Preparare

Se amestecă plantele, se pune la fiert o cană de apă și se adaugă o lingură de amestec de plante. Se lasă la fiert 5 minute, după care se strecoară.

Se beau trei căni de ceai pe zi, una dimineața și celelalte două după mesele principale ale zilei.

Este de preferat ca ceaiul să nu fie îndulcit cu zahăr, ci cel mult cu zaharină sau alt îndulcitor natural (precum stevia, green sugar sau miere).

Se face o cură de 30 de zile cu acest ceai.

Citeste si Dieta de slăbire recomandată de fitoterapeutul Ovidiu Bojor face minuni pentru siluetă. Kilogramele pierdute nu se mai întorc niciodată

Rețeta 2

Ingrediente

• frunze de senna (40 g)
• frunze de podbal (25 g)
• frunze de mentă (10 g)
• frunze de soc (10 g)
• flori de nalbă (10 g)
• rădăcină de lemn dulce (5 g)
• 1 litru de apă

Preparare

Se amestecă plantele, se pune 1 litru de apă la fiert, iar când clocotește se adaugă 15 g de amestec de plante. Se stinge focul, iar plantele trebuie lăsate la infuzat, acoperite, timp de câteva minute. Se beau câte 1-2 căni de ceai pe zi.

Citeste si Reţetă excepţională de mujdei de usturoi, oferită de dr Ovidiu Bojor. Metoda de preparare le permite chiar şi celor care suferă de gastrită să-l consume

Totodată, reputatul fitoterapeut condamna obiceiul românilor de a face din masă un adevărat cult în care predomină plăcerea de a mânca, și nu nevoia de a mânca pentru a trăi. Profesorul era de părere că acest obicei este principala cauză a acumulării kilogramelor în plus.