Adevărul despre legumele congelate. Medic: Din punct de vedere nutrițional, sunt…

Majoritatea românilor cumpără din ce în ce mai des produse congelator, iar medicii nutriționiști chiar le recomandă. Legumele congelate conțin multe vitamine și antioxidanţi, iar de cele mai multe ori sunt superioare legumelor normale. Cu toate acestea, există momente când legumele congelate își mai pierd din vitamine. Iată ce spun experții!

Ce spun nutriționiștii despre legumele congelate?

Atunci când merg la supermarketuri, românii aleg legumele și fructele congelate, pentru că acestea se păstrează intacte pentru o perioadă mai lungă de timp. Chiar și nutriționiștii le recomandă să le consumăm mai des. Totuși, există câteva trucuri pentru modul în care trebuie le folosim. Vezi AICI continuarea și află adevărul despre legumele pe care le cumperi deja congelate.

Alte articole

Leguma pe care trebuie să o consumi dacă vrei să nu îți mai cadă părul! Mulți o evită din cauza gustului

Prețurile legumelor explodează! Anunțul făcut de ministrul Agriculturii, Florin Barbu: „Voi face o sesizare privind practica comercială neloială pe care intermediarii o practică”