5 motive sa bei ciocolata calda. Nu te-ai fi gandit la ele

Ciocolata calda are o multime de beneficii uimitoare. Nu doar ca te incalzeste in diminetile, inca reci, ale primaverii, ci iti si imbunatateste starea generala de sanatate. Ciocolata este plina de antioxidanti care ajuta la prevenirea bolilor de inima, degenerarii maculare, imbatranirii premature si chiar poate reduce riscul de cancer de vreme ce ei anihileaza radicalii liberi. Cu cat este mai neagra ciocolata cu atat mai puternici sunt antioxidantii pe care ii contine. Poate ca te intrebi daca ciocolata calda este la fel de sanatoasa ca o tableta de ciocolata neagra.

Ciocolata calda a fost folosita de multi ani pentru a trata anumite afectiuni si a combate starea de spirit negativa. In prezent oamenii nu nu considera ciocolata calda drept un medicament chiar daca o consuma mai abitir decat niciodata.

Iata beneficiile acestei bauturi.

Creste puterea creierului
Un studiu a aratat ca un consum de ciocolata imbunatateste atat abilitatile creierului cat si starea lui generala de sanatate. Flavonoidele din bautura creste circulatia sangelui in creier precum si oxigenarea sa, ceea ce inseamna ca vei putea gandi mai bine. Daca vrei o imbunatatire a memoriei incearca sa bei doua cesti de ciocolata calda pe zi. Nu doar ca memoria va fi mai buna, ci si starea de spirit. Insa nu pune prea mult zahar in ciocolata.

Alte articole

Cum se face cafeaua în diferite părți ale lumii. Condimentele care îi dau un gust aparte

Cea mai sănătoasă metodă de a prepara cafeaua. Studiile ne arată cum ne putem feri de afecțiuni cronice

Cum se prepară rețeta de cozonac cu ciocolată a lui Sorin Bontea: „Pe numele lui, babka. Nu e greu de făcut, trebuie să aveți puțină răbdare”

Contine mai multi antioxidanti
Potrivit unei cercetari realizate la Universitatea Cornell, ciocolata contine mai multi antioxidanti decat vinul sau ceaiul verde. In plus, consumul de ciocolata calda este una dintre cele mai delicioase cai de a te bucura de puternicii antioxidanti. Ciocolata calda contine mai multi antioxidanti decat batonul de ciocolata care sunt eliberati cand bautura este fierbinte.

Ce trebuie să faci înainte de a bea cafeaua dimineața. Medicul trage un semnal de alarmă: „Mulți oameni fac asta și nu e bine”

Este buna pentru sanatatea arteriala
Flavonoidele, care se gasesc in ciocolata calda, sunt bune pentru sanatatea arteriala. Flavonoidele reduc riscul de boli la inima prin reducerea tensiunii arteriale si imbunatatirea sanatatii vaselor sanguine. Consum-o cu moderatie intrucat are in continut zahar si grasimi saturate motiv pentru care ar fi bine sa nu bei mai mult de doua cesti pe zi.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.