De ce să iei zilnic o lingură de usturoi crud pe stomacul gol. Combinația care are efecte miraculoase asupra organismului

Consumul de usturoi crud cu miere, pe stomacul gol, poate face minuni pentru sănătate. Au multe beneficii care fac foarte bine organismului.

Dacă combini usturoiul cu mierea poți obține un remediu natural excelent pentru combaterea răcelii, a gripei sau a altor boli. Compușii cu sulf prezenți în usturoi și nutrienții din miere exercită un efect anticoagulant și tonifiant asupra venelor, prevenind formarea trombozei și a varicelor.Au puterea de a controla colesterolul rău.Alicina din usturoi detoxifică sângele, elimină excesul de colesterol și reglează trigliceridele.

Citește și Dieta cu orez brun te scapă de un surplus de 13 kilograme înainte de „proba costumului de baie”

Mulți români folosesc usturoi pentru a da o aromă deosebită mâncărilor, dar el oferă și multe beneficii importante pentru sănătate. Conține un compus cunoscut sub numele de alicină, care ajută la scăderea nivelului de colesterol, previne coagularea sângelui și s-a dovedit că are proprietăți anticanceroase și antimicrobiene.

Alte articole

Sănătatea vine „la legătură” din piaţă. Ceapa verde – beneficii pentru sistemul imunitar și o inimă de fier

Cum plantezi corect usturoiul primăvara pentru o recoltă bogată

Mai mult, are calorii scăzute și e bogat în nutrienți. Are mangan, vitamina B6, seleniu și fibre și este un amplificator natural al sistemului imunitar care ajută la combaterea infecțiilor.

Mierea, la rândul ei, e una dintre cele mai sănătoase. E un lichid dulce produs de albine, iar în combinație cu usturoiul face minuni.

Cum se prepară amestecul de usturoi cu miere

• Se iau câțiva căței de usturoi, se curăță și se pun într-un borcan de sticlă, cât să umple borcanul.
• Se toarnă deasupra mierea crudă, naturală.
• Se folosește o lingură pentru a îndepărta bulele.
• Acum ai obținut un remediu natural excelent care poate fi preparat oricând acasă.
• E necesar să-l lași la frigider sau în dulap, la temperatura camerei, câteva zile înainte de a-l consuma.
• Ca să ai mai multe beneficii de la usturoi, trebuie să-l folosești mereu crud. Gatirea usturoiului îi scade proprietatile nutritive.

Totuși, înainte să consumi acest amestec e de preferat să ceri sfatul medicului. Această combinație, deși este foarte sănătoasă, uneori poate duce la anumite efecte secundare la unii oameni.

Citește și Cum se face socata, băutura copilăriei. Beneficiile miraculoase asupra organismului