Dieta cu care Simona Gherghe a reușit să slăbească 5 kilograme într-un timp scurt. „Am început să nu mai consum carne”

Simona Gherghe a reușit să scape de cinci kilograme într-un timp scurt. Nu și-a interzis niciun aliment și nici nu a făcut foamea, ci a introdus în alimentație multe alimnte, printre care și fructe și legume, cum ar fi sparanghel, broccoli, creveți, varză, mazăre și ciuperci.

Citește și Cum a reușit Monica Tatoiu să scape de kilogramele în plus în doar 5 zile. Trucul la care a apelat nu are legătură cu mâncarea

Vedeta a spus adio alimentelor nesănătoase, iar zilnic gătește mâncare folosind doar produse bio. De cele mai multe e vorba despre legume sau alte preparate pline de vitamine.

Simona Gherghe a consumat multe legume verzi și a stat departe de condimente bogate în E-uri.

Alte articole

Simona Gherghe a împlinit 47 de ani. Cum a fost surprinsă prezentatoarea TV: „Cele mai frumoase cadouri”

Simona Gherghe, surpriză de proporţii în vacanţa din Grecia. A postat totul online

„Fac supa de sparanghel, de broccoli, creveţi cu sos de usturoi şi ulei de măsline, îmi plac foarte mult varza calită, mazărea, ciupercile. Lucruri simple, care să nu-mi ia mai mult de trei sferturi de oră cu totul. Am observat că, dacă îmi gătesc eu, ştiu exact ce trebuie să folosesc. Mă feresc de condimentele astea cu multe E-uri, ştiu calitatea uleiului şi ce trebuie să folosesc”, a spus Simona Gherghe acum ceva timp, potrivit Spynews.

Citește și Cristian Cioacă lucrează ca șofer de TIR. Câți bani câștigă pe o cursă în străinătate: „Stau tot timpul cu frică”

Simona Gherghe nu mai mănâncă carne

Vedeta nu mai mănâncă nici carne și se simte mult mai bine acum. În plus, prezentatoarea gătește foarte mult.

„De asemenea, am început să nu mai consum carne. Nu sunt vegetariană, dar mă simt mult mai bine dacă mănânc mai rar carne. Iar dacă vreau ceva natural, prefer să merg la bunica mea şi să mă aprovizionez de acolo. Dacă mă întreba cineva cât timp petrec în bucătărie, îi ziceam că extrem, extrem de puţin. Între timp, lucrurile s-au schimbat deoarece am ţinut o dietă care a avut şi rezultate. Am slăbit cinci kilograme şi mă simt foarte bine. Acum intru în bucătarie şi gătesc mai des. Îmi place să ciugulesc puţin câte puţin şi sunt la faza în care mă menţin. Mi-am dat seama că se poate şi aşa… gătind eu!’, spunea Simona Gherghe, în urmă cu ceva timp.