Dieta cu care Simona Gherghe a reușit să slăbească 5 kilograme într-un timp scurt. „Am început să nu mai consum carne”

Simona Gherghe a slăbit cinci kilograme foarte rapid. Prezentatoarea a dezvăluit cum a reușit acest lucru într-un timp atât de scurt, fără să facă foamea.
Alina Costache
01 nov. 2024, 08:37
Dieta cu care Simona Gherghe a reușit să slăbească 5 kilograme într-un timp scurt.

Simona Gherghe a reușit să scape de cinci kilograme într-un timp scurt. Nu și-a interzis niciun aliment și nici nu a făcut foamea, ci a introdus în alimentație multe alimnte, printre care și fructe și legume, cum ar fi sparanghel, broccoli, creveți, varză, mazăre și ciuperci.

Citește și Cum a reușit Monica Tatoiu să scape de kilogramele în plus în doar 5 zile. Trucul la care a apelat nu are legătură cu mâncarea

Vedeta a spus adio alimentelor nesănătoase, iar zilnic gătește mâncare folosind doar produse bio. De cele mai multe e vorba despre legume sau alte preparate pline de vitamine.

Simona Gherghe a consumat multe legume verzi și a stat departe de condimente bogate în E-uri.

„Fac supa de sparanghel, de broccoli, creveţi cu sos de usturoi şi ulei de măsline, îmi plac foarte mult varza calită, mazărea, ciupercile. Lucruri simple, care să nu-mi ia mai mult de trei sferturi de oră cu totul. Am observat că, dacă îmi gătesc eu, ştiu exact ce trebuie să folosesc. Mă feresc de condimentele astea cu multe E-uri, ştiu calitatea uleiului şi ce trebuie să folosesc”, a spus Simona Gherghe acum ceva timp, potrivit Spynews.

Citește și Cristian Cioacă lucrează ca șofer de TIR. Câți bani câștigă pe o cursă în străinătate: „Stau tot timpul cu frică”

Simona Gherghe nu mai mănâncă carne

Vedeta nu mai mănâncă nici carne și se simte mult mai bine acum. În plus, prezentatoarea gătește foarte mult.

„De asemenea, am început să nu mai consum carne. Nu sunt vegetariană, dar mă simt mult mai bine dacă mănânc mai rar carne. Iar dacă vreau ceva natural, prefer să merg la bunica mea şi să mă aprovizionez de acolo. Dacă mă întreba cineva cât timp petrec în bucătărie, îi ziceam că extrem, extrem de puţin. Între timp, lucrurile s-au schimbat deoarece am ţinut o dietă care a avut şi rezultate. Am slăbit cinci kilograme şi mă simt foarte bine. Acum intru în bucătarie şi gătesc mai des. Îmi place să ciugulesc puţin câte puţin şi sunt la faza în care mă menţin. Mi-am dat seama că se poate şi aşa… gătind eu!’, spunea Simona Gherghe, în urmă cu ceva timp.

 

DailyBusiness
Se dau 5.000 de lei GRATIS! Cum poți primi banii
Spynews
Noi imagini sfâșietoare cu Alina Eriko! Mama ei, asaltată cu mesaje să își salveze fiica: ” N-o lăsa pe stradă și fără dinți să cerșească” | FOTO
Bzi.ro
Aroganță maximă a vedetei! Delia a decojit un ou fiert în geanta Balenciaga!
Fanatik.ro
Temperatura la care trebuie să gătești carnea. Riști să iei E.coli dacă nu respecți această regulă
Capital.ro
Austria și Ungaria cutremură Europa. Se pregătește reformarea Uniunii Europene
Playtech.ro
Cine sunt ROMÂNII care au murit în inundațiile din Spania. E vorba de un cuplu și fiica lor...
DailyBusiness
Vin sume de bani COLOSALE pentru un domeniu important din România! Anunț major de la Guvern
Adevarul
Mega-construcțiile antice din Porțile de Fier, înghițite de Dunăre. Secretul primului canal navigabil, înființat de romani în Dacia
wowbiz.ro
Primele imagini cu Oana Zavoranu după ce instanța a decis că a pierdut casa din Andrei Mureșanu. Querida e pe relaxare, la halat, în amiaza mare
Spynews
Cum a ajuns Nicolai Tand, de la Asia Express, să cerșească în străinătate! Sacrificiile l-au dus pe culmile succesului
Spynews
Lambada, noi imagini emoționante cu bebelușul ei și al lui Tzancă Uraganu! Cât de mare a crescut Alesio | VIDEO
Evz.ro
Vine frigul. Temperaturi ca de Bobotează
Ego.ro
După ce ar fi gafat cu Marica, Ioana Tamaș și-a expus trupul perfect! Imaginile cu ea arată de ce nu i-aputut rezista fostul tricolor
Prosport.ro
FOTO. Fosta ispită de la Insula Iubirii, prinsă la hotel cu celebrul milionar
kanald.ro
Cutremur puternic în această dimineață! Unde s-a produs seismul cu magnitudinea de 5,6
Cancan.ro
Prognoza Accuweather pentru Crăciun și Revelion. În ce orașe ninge de Sărbători în România
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Amendă sau 6 luni de închisoare pentru bicicliști. Intră în vigoare de azi, 1 noiembrie. Unde se aplică
StirileBZI
Acești bani nu mai pot fi folosiți! Bancnotele nu mai sunt acceptate nici de bănci
Prosport.ro
FOTO. Ce veste despre manechinul de 44 de ani care și-a părăsit soțul milionar pentru antrenorul personal
stirilekanald.ro
Românii Gabi, Dana și fiica lor Alex au fost găsiți morți într-un garaj din Valencia. Tăvălugul apei i-a luat prin surprindere
substantial.ro
RA-APPS a decontat sute de milioane pentru renovarea unei vile posibil atribuite lui Klaus Iohannis
MediaFlux
ROMÂNIA și BULGARIA, OFICIAL în SCHENGEN! Se cunoaște DATA EXACTĂ
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Veste mare pentru 1,82 milioane de români: Vor avea mai mulți bani de la 1 ianuarie 2025 DOCUMENT