Cum poţi scăpa de „colăceii” neplăcuţi în somn. Ceaiurile care ard grăsimea cât timp dormi

Nutriționiștii subliniază că, pentru cei care doresc să scape de grăsimea abdominală, mai ales după 40 de ani, aceste ceaiuri pot fi o alegere inspirată, dar trebuie combinate cu un stil de viață sănătos.
Filip Stan
08 nov. 2024, 22:36
Cum poţi scăpa de

Ceaiurile bogate în antioxidanți și compuși naturali care susțin metabolismul pot ajuta organismul să ardă grăsimile într-un mod mai eficient, chiar și în timpul nopții.

Nutriționiștii subliniază că, pentru cei care doresc să scape de grăsimea abdominală, mai ales după 40 de ani, aceste ceaiuri pot fi o alegere inspirată, dar trebuie combinate cu un stil de viață sănătos.,

1. Ceaiul Oolong
Acest ceai cu o aromă deosebită este cunoscut pentru capacitatea sa de a stimula metabolismul. Conținutul de antioxidanți și cofeină ajută la creșterea consumului de energie, facilitând arderea caloriilor chiar și în somn. Dr. Madhankumar sugerează că acest ceai poate spori rata metabolică și susține descompunerea grăsimilor pe durata nopții.

Clătitele de slăbit, desertul delicios care nu se pune pe șolduri. Rețeta simplă pe care o poți prepara chiar la tine acasă

2. Ceaiul de ghimbir
Ghimbirul, cu proprietăți antiinflamatorii și stimulante pentru digestie, este un aliat puternic pentru cei ce vor să accelereze arderea grăsimilor. Substanțele active din ghimbir contribuie la creșterea producției de căldură corporală, astfel, consumul ceaiului de ghimbir seara poate susține metabolismul în timpul somnului.

Băutura care îți întărește sistemul imunitar și te scapă de răceală în sezonul rece

3. Ceaiul de mentă
Aroma sa plăcută și efectele benefice asupra digestiei fac din ceaiul de mentă o alegere excelentă. Reduce balonarea și poftele de seară, ajutând astfel la obținerea unui abdomen mai plat.

Ceaiurile Rooibos şi de păpădie îţi modelează abdomenul

4. Ceaiul de mușețel
Deși nu arde grăsimea în mod direct, mușețelul favorizează un somn liniștit, care este esențial pentru reglarea hormonilor și metabolismului. Somnul de calitate ajută organismul să gestioneze mai bine stresul și să mențină un nivel sănătos al grăsimii abdominale.

Persoanele obeze din Marea Britanie ar putea primi tratament pentru slăbit pentru a reveni la muncă

5. Ceaiul verde
Renumit pentru conținutul său de antioxidanți, ceaiul verde sprijină arderea grăsimilor și oxidarea acestora. Catechinele și cofeina stimulează ușor temperatura corporală, ceea ce contribuie la consumul mai rapid al caloriilor chiar și atunci când corpul se odihnește.

6. Ceaiul Rooibos
Cu un profil bogat în antioxidanți, ceaiul Rooibos ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge și la reducerea stresului, factori importanți pentru menținerea greutății. Având proprietăți relaxante, este ideal pentru consum înainte de culcare.

7. Ceaiul de scorțișoară
Scorțișoara stabilizează nivelul de zahăr din sânge și îmbunătățește sensibilitatea la insulină, reducând pofta de dulciuri. Adăugată la ceai, scorțișoara oferă o notă dulce naturală, fără calorii suplimentare, contribuind la atingerea unei greutăți optime.

8. Ceaiul de păpădie
Un alt ceai benefic pentru digestie, păpădia ajută la producerea bilei, susținând astfel descompunerea grăsimilor. Acest ceai acționează ca un laxativ ușor, fiind util în procesele de detoxifiere.

Consumul acestor ceaiuri poate aduce beneficii semnificative în arderea grăsimilor și susținerea unui metabolism sănătos. Totuși, este important de reținut că efectele lor vor fi maximizate doar în combinație cu o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate.

DailyBusiness
O autostradă spectaculoasă va lega Comarnic de Brașov, cu investiții de 4 miliarde de euro!
Spynews
Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca Silviu Prigoană să fie declarat decedat. Un martor a povestit în amănunt ce a pățit fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu
Bzi.ro
Loredana Groza a pozat în lenjerie intimă excentrică! Reacțiile au fost extrem de dure: „La vârsta ei este dezgustător!” – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Ce pensie avea Silviu Prigoană! A murit la 60 ani, după ce își “asigurase bătrânețea”
Capital.ro
Șoc în lumea tenisului. Simona Halep a renunțat
Playtech.ro
Elena Udrea iese din închisoare? Familia abia o așteaptă acasă, ce decizie au luat magistrații.
DailyBusiness
Inflația atinge 4,7% în România! Serviciile explodează cu 7,6% în doar un an!
Adevarul
Patru țări europene ar putea fi următoarele pe lista lui Vladimir Putin
wowbiz.ro
Bursucu a vorbit cu Silviu Prigoană, cu câteva momente înainte ca afaceristul să se stingă din viață! Prezentatorul TV este în stare de șoc: „În momentul ăsta sunt în panică” | EXCLUSIV
Spynews
Silviu Prigoană a murit! Fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu s-ar fi înecat cu mâncare într-un restaurant
Spynews
Scandal între Vlad Pascu și judecător, la ultimul proces! Ce l-a deranjat pe magistrat, după ce șoferul drogat a cerut arestul la domiciliu
Evz.ro
Românul care deține un record, după ce a antrenat patru naționale. Dat afară pentru că n-a intrat în vestiar din cauza mirosului
Ego.ro
Anamaria Prodan, de nerecunoscut. Brunetă și machiată strident, la nunta cu fostul soț FOTO
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
A murit Silviu Prigoană, într-un restaurant din Bran! Afaceristul a căzut pe podea în timpul mesei
Cancan.ro
Cine este și cu ce se ocupă văduva lui Silviu Prigoană. Ce afacere deține Mihaela, de fapt
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Cutremur pentru UDREA. Judecătorii Instanței Supreme au anunțat acum câteva minute
StirileBZI
Toți românii cu mașini second-hand trebuie să știe asta: Acest document este obligatoriu de la 1 decembrie 2024
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Declarația șocantă a unui martor care a văzut cum a murit Silviu Prigoană!
substantial.ro
Activiștii de mediu contestă tăierea unui brad vechi de 200 de ani pentru Vatican
MediaFlux
RĂSTURNARE DE SITUAȚIE privind moartea lui Silviu PRIGOANĂ! MĂRTURIA medicului care l-a RESUSCITAT infirmă zvonurile
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
A murit Silviu Prigoană… la numai 61 de ani