Când și-a dat seama Carmen Grebenişan că trebuie să renunțe la fosta relație. “Am fost căsătorită în 2021, a fost pandemia și știu că niciodată nu găseam momentul să facem cununia civilă. Am fost și vom rămâne prieteni. Sunt sigură, chiar dacă am fost rănită, chiar dacă el știa asta și este conștient. Știu că e dificil momentul în care ești implicat subiectiv într-o relație, e aproape imposibil să faci asta și nici măcar nu e sănătos să înțelegi așa mult încât să-ți calci peste principii, dar acum, că nu mai sunt în acea relație, mi-e mult mai ușor să înțeleg. Au fost niște lucruri care s-au întâmplat pe parcursul anilor și care mi-au dat de gândit. Mi-au dat de gândit să nu fac copii, lucrurile nu s-au schimbat, apoi am luat o decizie.”, a spus Carmen Grebenișan.
Cunoscuta creatoare de conținut a mărturisit și despre faptul că întotdeauna a avut un ritm mai alert în a realiza anumite lucruri, pe când fostul ei partener de viață era încă la stadiul de a descoperi anumite perspective.
Nu reușeau să realizeze anumite lucruri când venea vorba despre familie, iar ea recunoaște faptul că energia masculină nu a ajutat-o deloc în relație.
“Comportamentul, principiile, targetul, ritmul în care se desfășura lucrurile. Eu eram cu ritmul mai rapid pentru că îmi doream să evoluez și să las distracția deoparte. El era încă în perioada de autodescoperire, de a-și găsi echilibrul, armonia, a se regăsi pe el, a se regăsi în viață, am înțeles această perioadă. Doar că la un moment dat, când vorbeam despre familie, când aveam niște lucruri de făcut împreună ca echipă, nu se întâmpla în felul în care doream și au fost niște încălcări de principii după care mă ghidez în viață”, a mai spus Carmen Grebenişan.
Citește și: Carmen Grebenișan a dat vestea cea mare, imaginea care a stârnit furtuna în online: „Noi 3”
„Nu sunt genul sufocantă, doar că pur și simplu aveam o energie masculină și în continuare încerc să lucrez la asta, deși par o persoană feminină și drăguță, cred că asta nu vine din aspectul exterior, energia masculină. Vine din ideea de a conduce și m-a ajutat în multe instanțe ale vieții mele, dar în ideea de a avea relație nu ajută foarte mult ideea asta de a conduce. Strică foarte mult, asta a fost partea mea de vină, recunosc, dar în același timp a fost felul meu în care am reușit să cooperez în anumite situații când am fost mică și am reușit să fiu independentă de mică. Am încercat să îi insuflu și lui asta. El nu s-a dezvoltat în momentul în care m-am dezvoltat eu și atunci nu avut nevoie să fie independent.”, a mai spus cunoscuta creatoare de conținut.
Influencerița reușește să își mențină silueta intactă și să se simtă cât mai sănătos în corpul ei, urmând un plan bine organizat.
Carmen Grebenișan este una dintre cele mai urmărite influencerițe din mediul online, de la noi din țară. Aceasta se bucură de succes atât în carieră, cât și în viața personală, aflându-se de ceva vreme, într-o nouă relație. Tânăra obișnuiește să își posteze activitatea de zi cu zi pe conturile sale, indiferent că este vorba despre Facebook, Instagram sau chiar TikTok.
Astfel, în urmă cu doar câteva minute, aceasta a postat pe contul său de Instagram, un Story, în care a menționat câteva aspecte importante, legate de modul său de a-și întreține corpul sănătos, atât în materie de plan alimentar, cât și în materie de cel ce tine de sală. Carmen Grebenișan a reușit să afle ce i se potrivește cel mai bine, iar de atunci continuă să își mențină stilul de viață sub această formă.
“Ce am realizat până la 32 de ani în materie de sport, nutriție
Pentru scopul de a avea un corp tonifiat și implicit, scădere în greutate din grăsime- niciodată nu mă gândeam să ridic greutăți sau să cresc greutățile, credeam că doar cardio mă menține în formă și greutățile erau pe minim ca să „nu mă fac ca un bărbat”.
Dacă nu luăm „ajutoare” noi, femeile, nu avem cum să creștem în masa musculară ca bărbații. Nu dispunem de același nivel de testosteron. Dar de când am început cu greutăți, chiar s-a văzut diferența. Și nu e nevoie de 30 de multe repetări, 10-15 sunt de ajuns, cu o greutate mai mare. Și nu am nevoie de cardio, decât 10 minute la final și doar la final și nu mereu. Stretching-ul nu e obligatoriu, e opțional și mai mult pentru relaxare și niciodată la început sau să fie forțat tare la final. Și uneori nici nu transpir- eu credeam că dacă nu transpir nu lucrez. Și nu e nevoie de 2 ore în sală, 50 de minute sunt de ajuns. Și nu e nevoie de exerciții non-stop, fac pauză minim un minut după fiecare exercițiu. Și nu, nu e nevoie de sală zilnic, maxim 3 ori pe săptămână e suficient (pauză după fiecare zi).
Multă proteină, grăsimi neapărat, cele sănătoase, fibre echilibrat și carbohidrați și lactate ce conțin lactoză, la minim.
Singurul fruct pe care l- aș consuma zilnic: afinele sălbatice/de pădure. Cu varianta asta sunt cea mai fericită și corpul e cel mai puțin inflamat de până acum, arată și se simte bine. După multe teste, ăsta e programul personalizat care la MINE funcționează de minune și îmi e foarte ușor să îl mențin. Acum merg cu drag la sală.”, a menționat Carmen Grebenișan, în Story-ul postat pe pagina sa de Instagram.