Cinci lucruri pe care nu trebuie să le faci după ce iei masa. Puțină lume știe asta și riscă să se îmbolnăvească

Mulți oameni procedează în mod greșit după ce mănâncă și riscă să se îmbolnăvească. După ce iei masa, este bine să nu faci lucrurile de mai jos, ca să nu ai probleme mai târziu. Chiar dacă par inofensive sfaturile, specialiștii au descoperit că sunt foarte nocive pentru sănătate.
Alina Costache
17 dec. 2024, 16:32
Cinci lucruri pe care nu trebuie să le faci după ce iei masa. Puțină lume știe asta și riscă să se îmbolnăvească
Cinci lucruri pe care nu trebuie să le faci după ce iei masa

După ce iei masa, este bine să nu te așezi pe canapea sau să te pui la somn. Organismul trebuie să fie pus în mișcare ușoară, cel puțin zece minute, pentru ca digestia să funcționeze corect.

Citește și: Postul negru, numai cu apă, face furori printre vedete. Daniela Nane: „După câteva zile nu-ți mai trebuie mâncare”

Nu este bine să faci asta după ce iei masa

1.Nu mânca fructe. E bine să lași măcar 2-3 ore între masa principală și o gustare de fructe. Dacă le vei consuma imediat după masă acestea vor favoriza balonarea și gazele intestinale deoarece ele stagnează în intestin până când mâncarea de dinainte se digeră.

2.Nu fuma imediat după ce ai mâncat. Cercetătorii spun că fumatul imediat după ce ai mâncat poate să fie foarte periculos, este nevoie să aștepți câteva ore după masă, deoarece ele conțin nicotină și se leagă de oxigenul în exces.

3.Nu te spăla pe dinți imediat după masă. Specialiștii susțin că spălatul pe dinți imediat după ce ai mâncat poate afecta smalțul dinților.

4.Nu face duș după ce ai mâncat. La scurt timp după masă stomacul are nevoie de o cantitate mare de sânge pentru a digera alimentele. Dacă vrei să faci duș imediat după masă, circulația sanguină va fi redirecționată spre mâini și picioare, astfel că digestia va fi încetinită.

5.Nu merge la somn după ce te-ai ridicat de la masă. Dacă vrei să dormi imediat după ce ai mâncat e posibil să te confrunți cu disconfort abdominal, balonare sau stări de rău.

DailyBusiness
Amendă uriașă în 2025 pentru cei fără talon auto. Lista actelor obligatorii
Spynews
Alina Petre a divorțat oficial de Bogdan Vasiliu! Ce s-a întâmplat când s-au întâlnit față în față, la tribunal
Bzi.ro
Minerva, mesaje din lumea de dincolo! Ce i-a cerut Gabrielei Lucuțar să-i pună în sicriu
Fanatik.ro
Cele 5 zodii care vor avea 3 luni de neuitat. Începe o perioadă în care visele devin realitate
Capital.ro
Verdict clar pentru Călin Georgescu: Nu poate depune un nou dosar de candidatură la BEC
Playtech.ro
România renunţă la cash. Românii nu mai pot plăti numerar, au nevoie de card pentru aceste tranzactii
DailyBusiness
Salata de ciuperci cu mărar și usturoi. Rețeta te va cuceri de la prima îmbucătură!
Adevarul
Ce mesaj transmite Regele Charles cu ocazia Zilei Commonwealth-ului, după ce Trump a amenințat Canada
wowbiz.ro
Familia Regală, în doliu! Anunțul morții a fost făcut în urmă cu puțin timp. A luptat până în ultimul moment cu boala, dar în zadar ...
Spynews
BREAKING NEWS / A murit celebrul astrolog Minerva! Gabriela Dima s-a stins din viață la 66 de ani 
Spynews
Colțul de rai din Tunisia în care trebuie neapărat să ajungi! Ce obicetive turistice găsești acolo
Evz.ro
Cele mai fanteziste zodii. Transformă totul în realitate
Ego.ro
Totul pleacă de la BANI! Antonia și Velea, detalii de ultimă oră EXCLUSIV
Prosport.ro
Ea era cea mai frumoasă din lume, el un milionar blestemat: „A apărut bărbatul vieții mele”
kanald.ro
Tragedie la ISU Prahova! Un pompier și-a pierdut viața după o explozie în timpul unei intervenții
Cancan.ro
Andra Măruță risca să ia o amendă de 125.000 de euro la Bruxelles, la concert. Care este motivul
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Taxă obligatorie pentru proprietarii de case și apartamente. Se trimit notificări. Aveți la dispoziție 10 zile
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Noua divă a uimit cu apariția ei la TV!
stirilekanald.ro
Crimă cumplită într-o familie de polițiști! Bărbatul și-ar fi ucis soția, după care și-ar fi luat viața
Ora de vară 2025. Când dăm ceasurile înainte cu o oră. Vom dormi cu o oră mai puțin
MediaFlux
Pensii tăiate începând cu luna aprilie? Anunțul Guvernului
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Uleiul de ricin, soluția miraculoasă pentru a avea abdomenul plat !?