Cinci lucruri pe care nu trebuie să le faci după ce iei masa. Puțină lume știe asta și riscă să se îmbolnăvească

Mulți oameni procedează în mod greșit după ce mănâncă și riscă să se îmbolnăvească. După ce iei masa, este bine să nu faci lucrurile de mai jos, ca să nu ai probleme mai târziu. Chiar dacă par inofensive sfaturile, specialiștii au descoperit că sunt foarte nocive pentru sănătate.
Alina Costache
17 dec. 2024, 16:32
Cinci lucruri pe care nu trebuie să le faci după ce iei masa. Puțină lume știe asta și riscă să se îmbolnăvească
Cinci lucruri pe care nu trebuie să le faci după ce iei masa

După ce iei masa, este bine să nu te așezi pe canapea sau să te pui la somn. Organismul trebuie să fie pus în mișcare ușoară, cel puțin zece minute, pentru ca digestia să funcționeze corect.

Citește și: Postul negru, numai cu apă, face furori printre vedete. Daniela Nane: „După câteva zile nu-ți mai trebuie mâncare”

Nu este bine să faci asta după ce iei masa

1.Nu mânca fructe. E bine să lași măcar 2-3 ore între masa principală și o gustare de fructe. Dacă le vei consuma imediat după masă acestea vor favoriza balonarea și gazele intestinale deoarece ele stagnează în intestin până când mâncarea de dinainte se digeră.

2.Nu fuma imediat după ce ai mâncat. Cercetătorii spun că fumatul imediat după ce ai mâncat poate să fie foarte periculos, este nevoie să aștepți câteva ore după masă, deoarece ele conțin nicotină și se leagă de oxigenul în exces.

3.Nu te spăla pe dinți imediat după masă. Specialiștii susțin că spălatul pe dinți imediat după ce ai mâncat poate afecta smalțul dinților.

4.Nu face duș după ce ai mâncat. La scurt timp după masă stomacul are nevoie de o cantitate mare de sânge pentru a digera alimentele. Dacă vrei să faci duș imediat după masă, circulația sanguină va fi redirecționată spre mâini și picioare, astfel că digestia va fi încetinită.

5.Nu merge la somn după ce te-ai ridicat de la masă. Dacă vrei să dormi imediat după ce ai mâncat e posibil să te confrunți cu disconfort abdominal, balonare sau stări de rău.

DailyBusiness
Pensii 2025. Vești proaste pentru milioane de pensionari. Ce se întâmplă cu pensiile din ianuarie
Spynews
Alimentele care îți reglează glicemia. Vei observa o îmbunătățire majoră
Bzi.ro
Gabriela Lucuțar a vorbit deschis despre înmormântarea lui Silviu Prigoană! „Dacă nu se întâmplă așa, va bântui!”
Fanatik.ro
Cele 6 zodii care vor avea un 2025 ca în povești. Le așteaptă câștiguri, belșug și bogăție
Capital.ro
Verdict pentru Călin Georgescu. Decizia luată de Curtea de Apel Bucureşti
Playtech.ro
De ce se pun frunze de dafin în bradul de Crăciun, de fapt. Secretul prosperității și bogăției
DailyBusiness
Cât costă o tură de ski cu elicopterul in Munții Făgăraș! Suma este comparabilă cu heli-skiing-ul din Elveția!
Adevarul
Atac la România. Războiul hibrid prin care Rusia ne stinge lumina. Expert: „Modelul a mai fost folosit de Moscova în Germania”
wowbiz.ro
TĂIERI SALARIALE începând cu 2025! Cine sunt angajații care vor primi mai puțini bani?
Spynews
Închisoare pe viață pentru doi părinți care și-au lovit cu bestialitate copilul. Fetița în vârstă de 10 ani a murit din cauza loviturilor
Spynews
Mario Iorgulescu, condamnat definitiv la 8 ani și 8 luni de închisoare. Decizia de ultimă oră a instanței
Evz.ro
Cât de săraci au ajuns românii. Amanetul, ultima soluție de Crăciun
Ego.ro
Artista de muzică populară care a înnebunit internetul la 46 de ani! Abia o mai recunoști
Prosport.ro
FOTO. Blonda i-a pus pe toți pe jar și a ajuns la peste 800.000 de fani pe Instagram
kanald.ro
Cine sunt cei trei tineri care au murit într-un accident cumplit în Brașov. Mașina în care se aflau a fost zdrobită de un TIR
Cancan.ro
Mihai Morar a ajuns pe mâna medicilor! Și el e pe perfuzii: „Am căzut, dar…”
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Adevărul despre moartea soților Ceaușescu. Cine a decis să fie judecat și împușcat pe loc (VIDEO)
StirileBZI
Românii vor primi până la 4.000 de euro pe lună! Unde se dau aceste salarii
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă femeie din lume, dezbrăcată în zăpadă
stirilekanald.ro
Trei tineri au pierit după ce mașina în care se aflau a fost zdrobită. Tragedia s-a petrecut în Brașov
substantial.ro
Vlad Voiculescu critică retragerea PSD de la negocierile pentru viitorul guvern
MediaFlux
Franciza Floria – oportunitate de afaceri cu parfum de profit
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Noi dușmani amenință pădurile României