Cum a reușit Marius Manole să slăbească. Dezvăluirile făcute de actor: „Eram frustrat că nu mâncam seara”

Marius Manole, în vârstă de 45 de ani, este unul dintre cei mai îndrăgiți actori din România. Recent, acesta a făcut dezvăluiri despre stilul lui de viață, mărturisind că a început să facă sport periodic și să fie atent la alimentație. Mai mult, artistul a început anul în forță și pe plan profesional, având în desfășurare mai multe proiecte.

Multe persoane au observat că actorul a pierdut în greutate și, nu de puține ori, acesta a fost întrebat cum a reușit acest lucru. Marius a mărturisit că și-a schimbat total stilul de viață și că nu mănâncă nimic în timpul zilei, ci doar seara, după spectacole.

Citește și: Marius Manole, iritat de un telefon care a sunat în timpul spectacolului: „De-aia avem țara pe care o avem”

Marius Manole și-a schimbat stilul de viață

Cunoscutul actor a început 2025 cu un program plin. Pe lângă asta, și în acest an, el este atent la stilul de viață, mâncând în funcție de programul pe care îl are zi de zi. Încă din luna mai a anului 2024, Marius s-a hotărât să piardă în greutate, așa că a început să mănânce sănătos, dar și să meargă la sală.

Alte articole

Marius Manole, dezvăluiri despre viața sentimentală: ”Nu cred că o să mă însor vreodată”

Filmările sezonului 2 din „Groapa” au fost întrerupte. Ce se întâmplă cu Monica Bîrlădeanu și Marius Manole

„Fac sport. Nu mănânc până la ora 17, pentru că nu simt nevoia. Și dacă mă întrebați nu e vorba de ambiție. Beau dimineața o cafea cu unt, după care mă iau cu munca și nu mi-e foame. Pentru că eu eram frustrat că nu mâncam seara. Ca toată lumea, să nu mâncăm seara. Veneam după spectacol și nu mâncam. Eu înainte de spectacol nu puteam mânca, iar după spectacol mi se făcea foame. Și mă simțeam frustrat că nu puteam să iau o bucată de ciocolată sau o banană, sau să mănânc un borș sau sarmale. Și, am zis așa: când simt eu nevoia să mănânc? După spectacol. Foarte bine. Nu mănânc în prima parte a zilei, când oricum alerg și am treabă și beau doar apă și cafea și, când vreau să mănânc seara, mănânc și eu ca lumea, frățiorul meu! Și merg la sport, e adevărat, de patru-cinci ori pe săptămână. Mi-am făcut acest obicei. Și, în general am grijă de ceea ce consum, beau apă.”, a declarat actorul pentru Viva.

Marius este conștient că a slăbit mai mult decât ar fi trebuit, dar este mulțumit de faptul că poate mânca ce își dorește în fiecare seară, după spectacole.

„Cred că am slăbit mai mult decât e cazul din 28 mai anul trecut și până acum. Mai puțin de un an. Trebuie gândit ca pe un lucru pe care trebuie să îl faci toată viața. Nu mai există. Noi nu mai avem vârsta tinereții și atunci la noi trebuie să devină asta un tip de viață. E obositor, într-un fel, dar satisfacția e foarte mare.”, a mai adăugat actorul.

Citește și: Marius Manole, dezgustat de ce se întâmplă în biserici: „Dumnezeu pentru mine nu e în biserică. Chestia asta mă lasă rece, să merg acolo să mă dau cu mir în loc de parfum”