Cum reușește Ștefan Bănică să se mențină într-o formă de invidiat la 57 de ani: „Sunt adeptul echilibrului”

Ștefan Bănică, în vârstă de 57 de ani, este unul dintre cei mai cunoscuți și apreciați artiști din România. Nu de puține ori, fanii s-au întrebat care este secretul său pentru un fizic de invidiat. Cântărețul este implicat în numeroase proiecte, și, totuși, pare să facă o prioritate din aspectul său fizic. Anumite voci au susținut că soția lui, Lavinia, ar fi cea care ar avea grijă ca juratul de la X Factor să fie în formă. Lavinia Pîrva și Ștefan Bănică sunt împreună de peste 10 ani. În 2017, cei doi s-au căsătorit în secret, iar în 2019 au devenit părinții unui băiețel. Ei trăiesc o frumoasă poveste de dragoste și se sprijină reciproc zi de zi, motiv pentru care fanii susțin că soția artistului ar fi atentă la alimentația acestuia.

Citește și: Ștefan Bănică Jr., profund marcat de moartea fratelui său. Alexandru Bănică s-a stins din viață la numai 25 de ani

Ștefan Bănică, despre dieta care îl ajută să se mențină în formă

Juratul de la X Factor și Next Star este unul dintre cei mai iubiți artiști din țara noastră, având o carieră de peste 30 de ani în spate, dar și milioane de fani în toate colțurile țării. La 57 de ani, cântărețul arată extrem de bine, menținându-se într-o formă de zile mari. Iată dezvăluirile făcute de artist cu privire la dietă.

„Mănânc echilibrat şi mă întreţin. Nu cred în regimuri drastice, în faptul de a-ţi interzice mâncăruri care îţi plac, iar apoi să tânjeşti după ele, nu e o soluţie. Echilibrul în orice ai vrea să faci este extrem de important. Sunt adeptul echilibrului, încerc să mănânc natural şi să mă simt bine în pielea mea”, a declarat acesta pentru okmagazine.ro.

Alte articole

Ștefan Bănică Jr., profund marcat de moartea fratelui său. Alexandru Bănică s-a stins din viață la numai 25 de ani

Ce spune Violeta Bănică despre zvonurile potrivit cărora și-ar fi mărit buzele: „Pentru familia mea este un subiect tabu”. Reacția Andreei Marin

Totodată, cântărețul a mărturisit că este o persoană energică și că îngrijirea este foarte importantă pentru el.

„Nu ştiu ce înseamnă pentru voi a o lăsa mai moale. Îţi dau un singur exemplu, replica tatălui meu, când i-a recomandat un doctor cardiolog (tatăl meu avea probleme cu inima) să o lase mai moale cu scena: „Dar dumneata, doctore, când operezi, poţi s-o laşi mai moale? Adică să nu te implici foarte tare, să o faci aşa… Sau operezi o dată pe an?

Şi doctorul nu a ştiut ce să-i răspundă. Aşa e şi cu meseria mea. Sigur că trebuie să ai grijă, să te întreţii, pentru că, dacă nu eşti sănătos, nu ai cum să-ţi faci treaba. Cred că trebuie să existe un echilibru. De fapt, asta şi caut.”, a mai spus artistul pentru sursa citată anterior.

Citește și: Cum s-a transformat liceul din filmul „Liceenii” cu Ștefan Bănică Jr. și Oana Sârbu. Surpriză pentru fani