Băutura simplă care încetinește procesul de îmbătrânire. Specialiștii recomandă consumul cât mai des

O băutură aparent simplă contribuie la menținerea unei pieli tinere prin stimularea producției de colagen, efectele fiind imediate. Mai exact, ceaiul verde reprezintă un aliat de nădejde atunci când vine vorba de sănătatea pielii. Pe lângă proprietățile antioxidante și antiinflamatorii, acesta are și alte proprietăți excepționale.

Citește și: Ingredientul pe care toți românii ar trebui să-l pună în ceai. Mihaela Bilic îl recomandă „după metoda englezească”

Ceaiul verde, băutura simplă care are beneficii excepționale asupra pielii

Ceaiul verde este cunoscut pentru proprietățile sale uimitoare. Printre ele se numără conținutul bogat în antioxidanți. Astfel, aceștia ajută la neutralizarea radicalilor liberi, molecule instabile ce pot deteriora celulele pielii și accelera procesul de îmbătrânire. Radicalii liberi sunt produși de factori externi precum expunerea la soare, poluarea și fumul de țigară. Ceaiul verde oferă pielii un strat suplimentar de protecție împotriva acestora. Mai mult, beneficiul principal al antioxidanților este prevenirea îmbătrânirii premature a pielii. Acest lucru se manifestă prin reducerea ridurilor fine, menținerea elasticității și un aspect mai luminos. Dacă îți dorești o piele mai tânără, atunci ceaiul verde poat fi aliatul tău de încredere.

Regenerarea celulară și menținerea ADN-ului intact este stimulată de unul dintre cei mai importanți compuși activi, epigalocatechina galat (EGCG), riscul apariției ridurilor și a afecțiunilor degenerative fiind astfel redus. Specialiștii în domeniu susțin că ceaiul verde previne îmbătrânirea prematură cauzată și de razele UV.

Alte articole

Ceaiul care face minuni pentru creier. Dr. Vlad Ciurea: ”Desface anumite legături între celulele nervoase”

Băutura naturală care te ajută să dormi. Face minuni dacă este consumată cu 30 de minute înainte să te pui la somn

Consumul regulat de ceai verde este asociat și cu beneficii pentru sănătatea cardiovasculară. Acesta ajută la reducerea colesterolului, prevenind formarea plăcilor de aterom și reducând riscul bolilor cardiovasculare. Ceaiul verde îmbunătățește și circulația sângelui și tensiune arterială, iar asta, datorită efectului său de relaxare a vaselor sanguine. Datorită conținutului de L-teanină, un aminoacid cu efect relaxant, acesta îmbunătățește și memoria, concentrarea și ajută la prevenirea bolilor neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer și Parkinson.

Experții în domeniu susțin că ceaiul verde este un aliat și în procesul de slăbire și reglare a metabolismului. Catechinele sale stimulează arderea grăsimilor și cresc termogeneza, ajutând astfel la eliminarea kilogramelor în plus. În plus, reglează glicemia și reduce pofta de dulce, fiind ideal pentru persoanele care doresc să își mențină greutatea optimă.

Citește și: De ce nu este bine să bei prea mult ceai. Cum afectează consumul de ceai în exces sănătatea