Mihaela Bilic, despre persoanele care au mâinile și picioarele reci: „Ca să se încălzească, trebuie să facă asta”

Mihaela Bilic vorbește despre despre o problemă cu care se confruntă mulți oameni, având mâinile și picioarele reci. Medicul nutriționist dezvăluie că toate mecanismele de termoreglare sunt bazate pe hormoni și sunt determinate metabolic, iar circulatia sângelui și transpirația funcționează ca o supapă de siguranță.

Citește și: Cel mai sănătos desert pe care îl poate consuma oricine. Mihaela Bilic: „Are combinația dintre acrișor și dulce”

Nutriționista le recomandă celor care au mâinile și picioarele reci, indiferent de vreme, să consume alimente care au efect vasodilatator. Printre acestea se numără mâncărurile picante și condimentele puternice.

„Această comandă nu o putem impune prin voință și nici nu avem un buton, ca la centrala termică. Ce putem face? Multă mișcare, ea este singura care determină accelerarea circulației și deschiderea capilarelor.

Alte articole

Mihaela Bilic atenționează asupra acestui ingredient consumat de japonezi. „Nu m-aș mira să fie «de vină» pentru longevitatea și sănătatea lor!”

Mihaela Bilic, despre cum slăbim în post. Pauza pe care trebuie să o avem între mese: „Postul înseamnă disciplină și foame, este un exercițiu psihologic”

Iar din punct de vedere alimentar putem consuma produse cu efect vasodilatator, care ne încălzesc și ne aduc culoare în obraji – tot ce e iute, picant și condiment… plus un strop de alcool”, a notat Mihaela Bilic pe Facebook.

Mihaela Bilic, despre alimentul minune care te ajută să pierzi din greutate

Mihaela Bilic vorbește despre importanța consumului de ciorbă și lupta împotriva kilogramelor nedorite. Nutriționista a dezvăluit că acele kilogramele în plus îi îngreunează și încetinește activitatea organismului.

„Orice kilogram în plus obosește organismul, sunt kilometri de vase de sânge noi în care irigă, în care inima trebuie să pompeze. Grăsimea se bagă în abdomen, printre organe. Și tot ce presupune grăsime în exces presupune risc crescut de boală. Normoponderalii înseamnă un punct de plecare în echilibrul organismului, iar imunitatea depinde de acest echilibru”, spune vedeta la Pro TV. (Citește AICI mai multe detalii)