Începe şcoala! Problemele pe care le cauzează ghiozdanul şi cum le poţi preveni

Dureri de spate si de umeri

In urma unor teste RMN realizate pe 8 voluntari (3 baieti si 5 fete cu varsta cuprinsa de 11 ani – plus/minus 2 ani, si o greutate de 44 kg – plus/minus 9 kilograme) s-a constatat ca purtarea unor ghiozdane ce reprezentau 10, 20, respectiv 30% din greutatea corpului comprima discurile intervertebrale, mai ales la mijlocul si in partea inferioara a spatelui. De asemenea, se producea si o asimetrie semnificativa a coloanei lombare de cinci ori spre dreapta si de trei ori spre stanga. De aici, oamenii de stiinta au trans concluzia ca un ghiozdan trebuie sa cantareasca pana in 10% din greutatea copilului.

Probleme de respiratie

Sa porti o greutate in spate pe distante lungi nu-i foarte placut nici pentru un om mare, mai ales pentru un copil. Daca un ghiozdan cantareste mai mult de 15% din greutatea elevului, automat se modifica pozitia corpului, ceea ce determina modificari ale respiratiei. Chiar si o greutate de 10% din masa corporala duce la o mai proasta functionare a plamanilor.

Alte articole

Cât costă un ghiozdan pentru elevi în 2024. O româncă stabilită în Italia a rămas șocată când a văzut ce preț au rechizitele școlare

Ghiozdane mai ușoare pentru elevi. Școlile ar putea fi obligate să asigure dulapuri individuale pentru elevi – proiect

Ce puteti face pentru a preveni aceste neplaceri?

Iata cateva recomandari ale doctorului Avrom Gart, directorul Institutului de cercetare a problemelor coloanei vertebrale Cedars-Sinai din Los Angeles (SUA).

• Aveti grija cand alegeti ghiozdanul. Nu le cautati pe cele la moda, ci pe cele practice.
• Evitati gentile de umar sau rucsacurile cu o singura bretea.
• Invatati copiii sa nu poarte ghiozdanul doar pe un umar (desi are doua bretele).

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro