A fost descoperit elixirul ieftin al vieții „fără de moarte”. Ce trebuie să consumi pentru a prinde 100 de ani

În căutarea secretului longevității și a unei vieți sănătoase, cercetătorii au pus sub lupă unul dintre cele mai fundamentale elemente: apa. Deși este adesea subestimată, apa joacă un rol esențial în menținerea sănătății noastre.

Un studiu recent dezvăluie că hidratarea corespunzătoare poate fi cheia unei vieți lungi și fără probleme cronice de sănătate.

Vezi AICI care este elementul de bază al longevității.

Dezvăluirile studiului

Realizat de National Institutes of Health (NIH) din Statele Unite, studiul a implicat 11.255 de adulți și a analizat datele de sănătate colectate pe parcursul a 30 de ani. Rezultatele au arătat că adulții bine hidratați par să dezvolte mai puține afecțiuni cronice de sănătate, cum ar fi bolile de inimă, bolile pulmonare și bolile metabolice, și au un risc redus de deces prematur.

Alte articole

Alimentul cel mai nutritiv. Toată lumea ar trebui să-l consume. Mihaela Bilic: „Nu avem cum să-l atingem cu nimic negativ, este foarte sănătos”

Băutura consumată în ”zonele albastre”, unde se găsesc cele mai multe persoane trecute de 100 de ani