Dacă suferi de anemie şi vrei să aduci nivelul de fier din sânge la normal, ai nevoie de un măr şi nişte cuie. Spală mărul bine, nu contează mărimea sau soiul. Apoi dezinfectează 12 cuie noi şi înfige-le în măr. Lasă timp de 24 de ore să stea aşa. După ce trec orele, scoate cuiele şi consumă acel măr.