Aceste alimente curăţă ficatul de toxine

Întrucât ficatul elimină toxinele și ajută digestia, este vital să-l protejezi consumând alimente cu puteri protectoare hepatice. Iată care sunt ele!
Alina Costache
02 mart. 2017, 11:16
Aceste alimente curăţă ficatul de toxine

Grapefrut 

Vitamina C joacă un rol important în menținerea unui ficat sănătos. Mai mult, cercetări recente au arătat că aceasta poate ajuta persoanele cu ciroză hepatică. O cană de grapfrut asigură necesarul zilnic de vitamina C. Ține cont doar că acest fruct poate interfera cu anumite medicamente, scăzându-le potența. Dacă urmezi un tratament medicamentos, discută cu medicul tău înainte de a consuma grepfrut. 

Avocado 

În 2000, cercetătorii japonezi au demonstrat că fructele de avocado, pe lângă grăsimile sănătoase pe care le au, conțin și fitochimicale, care au avut capacitatea de a repa leziunile hepatice la șobolani. 

Sfeclă roșie 

Deși sunt cercetări încă în stadii incipiente, oamenii de știință spun că au unele dovezi că sfecla roșie poate proteja ficatul prin reducerea acizilor grași în exces. 

Turmeric 

A fost folosit de secole în medicina chineză și ayurvedică în tratarea problemelor ficatului. Totodată, un studiu realizat în 2011 de oamenii de știință de la Universitatea din Maryland arată că substanțele care se găsesc în acest condiment curăță ficatul. 

Usturoi 

Cu mii de ani în urmă, usturoiul era prescris pentru a trata o gamă largă de boli, inclusiv probleme respiratorii și digestie îngreunată. Acum, un studiu publicat în „Journal of Nutritional Biochemistry“ arată că suplimentele cu usturoi sunt benefice pentru ficat. După o altă cercetare, specialiștii au ajuns la concluzia că un compus derivat din usturoi ar putea ajuta la vindecarea leziunilor hepatice induse de alcool. 

Ce afecțiuni poți preveni cu turmeric

 

DailyBusiness
ANPC continuă controalele! Este ILEGAL!
Spynews
Breaking news! Alina Petre a obținut un ordin de protecție pentru 5 zile împotriva celui de care s-a despărțit, dar care îi este încă soț. Vedeta se teme pentru viața ei
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Alimentul care te încălzește iarna. Protejează organismul de frig și are grijă de sistemul tău imunitar
Capital.ro
Doliu în România! A murit o legendă a țării. Era supranumit „Dumnezeu”
Playtech.ro
Ludovic Orban rămâne pe buletinele de vot. Ce se intâmplă cu votul tău dacă pui ștampila pe acest candidat
DailyBusiness
Guvernul a promis! Strategia națională 2025-2035 ar elimina complet sărăcia energetică!
Adevarul
Cum își direcționează voturile candidații cu scor bun, dar fără șanse in turul 2. Analist: „Mă aștept ca Simion să nu fie susținut” | ANALIZǍ
wowbiz.ro
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22 de ani! Tânăra a fost găsită fără suflare în locuința familiei sale. Cei care au cunoscut-o sunt în stare de șoc
Spynews
Bianca Drăgușanu, primele declarații după ce poliția a fost chemată la domiciliul lui Gabi Bădălău. Vedeta a spus ce s-a întâmplat, de fapt, între ea și iubitul ei
Spynews
Fostul iubit al Adrianei Bahmuțeanu spune că vedeta este amenințată. Declarațiile făcute de George Restivan la mai bine de o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană 
Evz.ro
Elena Lasconi, o studentă mediocră. Cum arată notele primite de candidata la președinția României
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Drumuri blocate, întârzieri pe calea ferată și aeroporturi, după ce vortexul polar a pus stăpânire pe România! Meteorologii au emis avertizări de cod roșu de viscol pentru mai multe județe
Cancan.ro
Lidia Buble, înșelată cu cine se aștepta mai puțin: 'Era angajata noastră'
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Taxă pentru românii care stau la bloc. O plăteşte toată lumea: Este o aberație colosală!
StirileBZI
Acești angajați vor beneficia de al 13-lea salariu! Vor primi nici bonusuri de Crăciun
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită". Condusă pe ultimul drum cu melodii de jale
substantial.ro
Demers umanitar: Zeci de medici donează sânge la campania organizată de Digi24
MediaFlux
AMENDĂ de 2.900 de LEI pentru ȘOFERI! E obigatoriu!
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Ciolacu a descoperit secretele covrigilor de Buzău: din a câta încercare i-a ieșit?