Iata 7 alimente alcaline care te vor ajuta sa iti recapeti sanatatea si sa intri in forma.
Spanac
Spanacul poate neutraliza radicalii liberi, imbunatati memoria si mentine inima sanatoasa datorita continutului bogat in antioxidanti. In plus, poate stimula functiile creierului.
Este sarac in grasime si colesterol si are vitaminele A, C, K, B6, dar si magneziu, potasiu, calciu, zinc, fier si niacina.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.