Aceste combinaţii alimentare ţin cancerul la distanţă

Stilul de viață agitat, alimentația deficitară și săracă în vitamine și nutrimenți de calitate, lipsa somnului și a mișcării, toate acestea contribuie la slăbirea organismului și expunerea lui la diverse afecțiuni. O dietă bogată în antioxidanți este tot ce îi trebuie organismului pentru a fi puternic și sănătos.
Alina Costache
20 oct. 2017, 06:34
Aceste combinaţii alimentare ţin cancerul la distanţă

Ceaiul Matcha sursă de antioxidanți

Ceaiul verde este renumit pentru doza sa benefică de antioxidanți ce poate contribui la scăderea șanselor de a dezvolta celule canceroase în organism.

Pudra de Matcha este cea mai concentrată pudră de ceai verde, având bineînțeles o cantitate sporită de antioxidanți ce abundă în catechine, substanțe cu puternice proprietăți anticancerigene.

Practic tot ce trebuie să faci este să pui într-un blender 2 lingurițe de pudră de matcha sau 4 de ceai ceai verde, un pahar de apă rece, o mână de frunze de mentă și zeama de la un lime.

Amestecă-le bine și consumă-l ori de câte ori ai ocazia.

Fresh-ul de portocale

Din fericire în pulpa citricelor se regăsește un antioxidant destul de puternic cunoscut sub numele de limonoid, care consumat cu regularitate te poate feri de anumite forme de cancer precum cel de piele, sâni, plămâni sau chiar colon.

Limonoidul îți oferă și o doză bună de proteine, astfel că pentru a te bucura de el pune într-un blendero portocală, sucul de la un lime, 2-3 căpșune care ot fi chiar și congelate și două linguri de semințe de chia.

Chia vine în completarea limonoidul cu celelalte substanțe benefice pe care le conține și susține buna funcționare a tranzitului digestiv.

Nici grepfruitul nu este de evitat, extrem de bogat și acesta mai ales în vitamina C, în combinație cu sucul de ananas, frunze de mentă și câteva petale de trandafir va menține sistemul imunitar puternic și bolile la distanță.

Cocktail-ul cu resveratrol

Unul dintre cei ami de seamă antioxidanți, resveratrolul se poate regăsi cu ușurință în compoziția vinului, dar și în anumite fructe precum struguri, fructe de pădure, căpșune. Se bucură de proprietăți anticancerigene și poți prepara foarte ușor un mix pentru a beneficia de vitaminele sale.

Pune într-un blender un amestec format din afine, căpșuni, mure și sucul de la o lămâie sau de la 2 lime. Amestecă bine ingredientele și adaugă compoziția peste o jumătate de pahar cu suc de morcov.

Bucură-te de porția ta de sănătate la pahar în fiecare zi .

Află ce legătură există între culoarea fructelor și sănătatea ta pe clicksanatate.ro.

DailyBusiness
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Spynews
Lele, spulberat de Poliție / Dovada că artistul a ascuns adevărul în scandalul cu Andra Voloș
Bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Fanatik.ro
Plantele care țin căpușele la distanță. E recomandat să le pui în curte sau grădină
Capital.ro
S-a stins cea mai mare și cunoscută actriță. Toți românii au iubit-o: Ne va lipsi...
Playtech.ro
Locuri de picnic de lângă Bucureşti. Aici te poţi relaxa şi bucura de natură pe 1 Mai
DailyBusiness
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
Adevarul
Stânga și dreapta în România, o glumă? Cum au apărut și cine a amestecat haotic doctrinele politice în România
wowbiz.ro
Vestea care a șocat internetul! Vedeta a fost găsită moartă înainte de ziua ei. Ce s-a întâmplat cu ea?
Spynews
Cătălin Moroșanu, mesaj de susținere pentru Mihai Leu. Fostul campion e internat la Spitalul Fundeni, după ce a fost operat / FOTO
Spynews
Cât costă o porție de mici cu muștar și pâine de 1 Mai, în funcție de locul unde îi mănânci. Prețurile variază de la piață la restaurant
Evz.ro
Te închizi în casă și nu ieși toată luna mai. Ai și de ce!
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
FOTO. Simona Halep, în costum de baie şi cămaşă transparentă! Cât costă geanta Marni de plajă
kanald.ro
Ce zone din România vor rămâne fără electricitate în următoarele zile. Lista județelor în care vor fi întreruperi de curent
Cancan.ro
Piedone a intrat într-un hotel de 3 stele de pe litoral. Ce a găsut șeful ANPC pe pat, în cameră
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Decizia pentru Călin Georgescu, Judecătorii au hotărât azi, 30 aprilie. Ce se întâmplă cu fostul candidat
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
stirilekanald.ro
A fost ucis de fostul cumnat, pe care l-a ajutat să-și repare casa. Cuprins de aburii alcoolului, agresorul l-a înjunghiat fără milă: „Era în casă jos, plin de sânge”
Doar radeți untul… Puțini cunosc acest secret… Foarte ușor și gustos…
MediaFlux
Rolul esențial pe care îl poate avea România în încheierea războiului din Ucraina
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Când lecțiile vin de la repetenți: ce ne transmite JD Vance înainte de alegeri