Acidul elagic din struguri, benefic pentru sănătate

Se pare că un fruct destul de comun şi îndrăgit de mulţi pentru aroma dulce naturală poate fi mai mult decât o simplă gustare uşoară, pentru cei ce doresc să rămână în formă. Este vorba despre struguri, care, conform unui studiu recent, pot ajuta corpul să ardă grăsimile depuse.
Alina Costache
22 iul. 2015, 06:02
Acidul elagic din struguri, benefic pentru sănătate

Rezultatele descoperite in cadrul studiului au fost publicate anul acesta in Journal of Nutritional Biochemistry. Se indica prezenta bogata in strugurii din soiul Muscadine a unui compus fitochimic numit acid elagic. Substanta este prezentata ca fiind o posibila solutie pentru reducerea grasimilor daunatoare ce provoaca obezitate, sindrom metabolic, boli de inima si diabet zaharat de tip 2.

Cercetatorii noteaza ca un aport de cel putin 2.3 miligrame de acid elagic la fiecare 500 de grame a greutatii corporale a fost asociat cu o scadere de 25% a masei de grasime si o imbunatatire a metabolismului. Aceste date implica un consum de 340 miligrame de acid elagic zilnic pentru o persoana cu greutate de 68 kg.

In mod normal, nu ne putem baza doar pe consumul de struguri pentru a ajunge la acest nivel. Surse bogate in acid elagic includ si alte fructe, legume sau seminte. Autorii studiului admit ca nu este clar daca slabirea a avut loc datorita acidului elagic sau a rezultat in urma unor matrice complexe de nutrienti intrinseci alimentelor naturale. Totusi, atrag atentia asupra faptului ca este indicat ca toate substantele nutritive sa provina din surse naturale si nu din suplimente alimentare.

Citeşte mai mult pe curademiere.ro

Citeşte şi Beneficiile uleiului de sâmburi de struguri

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Ce dobânzi au BCR, BRD, ING, Banca Transilvania sau Raiffeisen la creditul de nevoi personale. Perioada maximă în care trebuie să îl rambursezi
Capital.ro
Adevărul despre Călin Georgescu. Silviu Predoiu a dezvăluit totul: Am mai spus acest lucru
Playtech.ro
Ce trebuie să ai în torpedou pentru a evita amenzi de mii de lei. Mulţi şoferi ignoră regula
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Peripețiile unor interlopi din Moldova, în pelerinaj la Muntele Athos. „Se auzeau lupii, coioții”
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Poți să îți iei adio de la plata cash. UE dezvoltă portofelul electronic
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
kanald.ro
Anunț de ultimă oră pentru pensionari. Câți bani vei primi la pensie în funcție de data nașterii și stagiul complet de cotizare
Cancan.ro
Obiect din România, pus în sicriul Papei Francisc. Ce este, de fapt: 'Rămâne… până în ziua de apoi'
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Document obligatoriu pentru persoanele cu vârste între 18 și 30 de ani. Se dă ordin de la UE
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
stirilekanald.ro
Dezastrul de la Cernobîl, 39 de ani după: Urmele radioactive sunt încă prezente în România! Cum pot ajunge pe masa fiecăruia dintre noi
Judecătorul Alexandru Vasile de la Curtea de Apel Ploieşti va fi cercetat de Inspecţia Judiciară
MediaFlux
Putin a cedat! Pacea de la Vatican dintre Zelenski și Trump a avut succes
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
CFR Călători îl primește și pe „Constantin Brâncuși“, a patra locomotivă modernizată de Softronic. Cum arăta înainte