Adevărul despre vitamina D

Iata mai jos cateva lucruri interesante despre vitamina D.

Imbunatateste sanatatea oaselor

Vitamina D este esentiala pentru oase puternice, de la inceputul vietii pana la cele mai inaintate varste. Ajuta organismul sa absoarba calciul din alimente. La batrani o doza din vitaminele D si calciu ajuta la prevenirea fracturilor si a fragilitatii oaselor. Copiii au nevoie de vitamina D pentru a avea iase puternice si a preveni rahitismul. Adaugarea in lapte a vitaminei D aproape ca a eliminat rahitismul.

Vitamina D si sclerozele multiple

Alte articole

Mihaela Bilic, recomandări pentru sezonul rece. Cantitatea de magneziu și vitamina D de care organismul are nevoie. „Alimentația modernă nu acoperă nici jumătate din doza recomandată”

Vitamina care te ajută să slăbești. Cercetătorii spun că elimină grăsimea abdominală

De-alungul insoritului ecuator sclerozele multiple sunt destul de putin intalnite. Multi ani, expertii au considerat ca exista o conexiune intre razele soarele, nivelul de vitamina D si aceasta boala autoimuna ce distruge nervii. Un studiu nou a scos in evidenta faptul ca un nivel scazut de vitamina D in organism echivaleaza cu un risc crescut de scleroze multiple.

Citeste mai multe pe sfatulparintilor.ro