Aerisirea locuinței pe timp de iarnă. Iată ce beneficii are acest obicei asupra sănătății

Când se apropie vremea rece, oamenii se gândesc doar cum să încălzească locuința, dar uită cât de importantă este aerisirea încăperilor. Iată ce recomandări au specialiștii în acest sens.
Alina Costache
26 oct. 2022, 10:08
Aerisirea locuinței pe timp de iarnă. Iată ce beneficii are acest obicei asupra sănătății

Aerisirea locuinței pe timp de iarnă este la fel de importantă ca aerisirea din perioada sezonului cald. Chiar dacă vă gândiți la soluții de încălzirea a încăperilor în care trăiți, este important să știți că reîmprospătarea aerului din casă are beneficii asupra organismului și a sănătății.

Potrivit Agenției pentru Protecția Mediului din SUA, aerul din interior poate ajunge să fie mai poluta decât cel din exterior, mai ales în sezonul rece. Chiar dacă geamurile închise asigură un spațiu mai călduros, îți pot pune sănătatea în pericol. O multitudine de bacterii și alergeni se dezvoltă în interiorul încăperilor pe timpul iernii. Pentru ca acestea să fie distruse, încăperile trebuie să fie aerisite regulat.

Cât timp trebuie să lași geamurile deschise iarna

Iarna se apropie, iar oamenii uită cât de importantă este aerisirea locuinței, pentru că se tem de temperaturile reci de afară. Aerul proaspăt din exterior este esențial pentru sănătate. Specialiștii recomandă ca, în timpul iernii, geamurile să fie lăsate deschise zilnic timp de cinci minute.

Astfel, aerul proaspăt va pătrunde în casă și o va aerisi. Acest obicei poate reduce riscul de îmbolnăvire în sezonul rece, conform publicației DoctorScreen.com.

Sezonul rece este marcat de viroze, iar menținerea geamurilor închise poate cauza probleme de condens și acumularea de bacterii și alergeni. În acest fel, mucegaiul și alte toxine se pot dezvolta în interior. Toxine precum praful, fumul sau bacteriile pot rămâne în încăperi dacă nu sunt aerisite pe timul iernii.

Citește și: Care sunt bucureştenii care vor sta în frig la iarnă. Directorul Termoenergetica spune care sunt cartierele cele mai vulnerabile

Ce beneficii are aerisirea în sezonul rece

Totuși, timpul de aerisire diferă în funcție de mărimea spașiului și nu numai. Sunt recomandate cel puțin cinci minute de stat cu geamurile deschise, dar perioada ideală ar fi de 15 minute. Cei mai mulți poluanți provin din articolelel de uz cascnic folosite zilnic.

Printre acestea se regăsesc lumânările parfumate, detergenții, parfumurile și propriul dioxid de carbon. Aerul poluat din interior a fost clasificat ca unul dintre primele cinci riscuri de mediu pentru sănătate, conform specialiștilor.

Nu este necesară o aerisire îndelungată, ci o aerisire scurtă, dar făcută în mod regulat. Cel mai bun moment al zilei pentru a ține ferestrele deschise este dimineața.

Citește și: Ora de iarnă 2022. Ce se întâmplă când se schimbă ora și dăm ceasul înapoi

 

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Ce se întâmplă, de fapt, după hotărârea Curţii de Apel Ploieşti. Este decizia care aruncă alegerile în aer. ”Nu prea se mai pot organiza”
Capital.ro
Călin Georgescu a avut dreptate! Anunț de ultimă oră despre anularea alegerilor
Playtech.ro
Cum se împarte moștenirea dacă părinții nu au lăsat testament. Reguli și excepții
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Irina Loghin și Sofia Vicoveanca își păstrează tenul fără riduri cu ajutorul unui ingredient din bucătărie
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Viorica de la Clejani, dedicație cu scandal pentru vicele CJ Timiș
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
kanald.ro
Avertizări de Cod Galben în toată țara. Vremea se schimbă radical între 25 și 27 aprilie
Cancan.ro
Lovitura primită de Mirela Vaida: OUT din grilă! A plecat de la Acces Direct pentru o emisiune pe Antena 1, anunțată cu surle si trâmbițe, dar…
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Turul 2 înapoi? Verdict dat de Augustin Zegrean: Spaima este ca nu cumva CCR să...
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
stirilekanald.ro
Maria a murit de Paște, la slujba de Înviere. Femeia s-a prăbușit la pământ, în biserică. Ce i-a spus preotului înainte să moară: "Tare greu mi-a fost să ajung astăzi la biserică"
Ziua de Vineri aduce ghinioane pentru 3 zodii. Racul trece prin clipe grele. Ce se întâmplă până la finalul zilei de azi
MediaFlux
CCR intervine de urgență! S-a luat decizia privind anularea alegerilor din 2024
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
E la mare modă: planta zen care te liniștește… până-ți crapă ficatul