Băutura care previne o mulţime de afecţiuni

Tot mai mulți oameni au început să bea ceai verde după ce au auzit ce beneficii are asupra sănătății. Și doctorii recomandă consumul de ceai verde pentru menținerea sănătății și a greutății. Dar, cât de mult? Care este cantitatea de ceai verde care trebuie să se bea pe zi?
Romania TV
24 oct. 2017, 09:16
Băutura care previne o mulţime de afecţiuni

Ceaiul verde a devenit o băutură populară, pe care oamenii au inclus-o în obiceiurile zilnice. Datorită substanțelor nutritive pe care le conține – antioxidanții cunoscuți sub numele de catechine, ei fiind cei mai cunoscuți – sunt prevenite cancerul, diabetul de tip II și afecțiunile cardiovasculare.

Citeşte şi Topul ceaiurilor care combat tulburările digestive

Pe lângă faptul că previne diferite afecțiuni, ceaiul verde este recomandat și persoanelor care vor să slăbească. Acesta este principalul motiv pentru care mulți oameni au început să privească ceaiul verde cu alți ochi.

Cât de mult ceai este recomandat să bei pe parcursul zilei?

Se știe că o persoană care bea ceai în fiecare zi reușește să se mențină sănătoasă. Dar, care este cantitatea potrivită? Părerile specialiștilor despre cât ceai ar trebui să se bea pe parcursul zilei sunt împărțite. O parte spun că o ceașcă de ceai este suficientă, în timp ce alții susțin că o persoană adultă ar trebui să bea cel mult 5 cești de ceai verde.

Ceaiul verde are capacitatea de a preveni diferite afecțiuni. Așadar, cantitatea care trebuie băută este stabilită în funcție de ce boală suferi. Recomandate sunt cel mult două cești: dimineața și seara. Dar, de exemplu, o persoană care suferă de diabet, ar trebui să bea în jur de 5 cești de ceai verde, fără zahăr.

Citeşte şi Aceste combinaţii alimentare ţin cancerul la distanţă

Dar este important ca ea să discute cu medicul înainte de a începe să bea ceai verde. La fel trebuie să facă toți cei care vor să bea ceai verde, dar care suferă de anumite boli. În schimb, dacă ești o persoană sănătoasă, două cești pe zi sunt suficiente.

Ceai verde pentru un ten perfect  

DailyBusiness
ATENȚIE, UE! Un acord riscă să se prăbușească, iar pierderile ar fi devastatoare!
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Zodiile care intră în bani din luna decembrie. Se aliniază toate planetele, apar moșteniri și câștiguri care duc la lux și opulență
Capital.ro
Complet interzis la TV și internet în România. Legea intră în vigoare mâine la ora 07:00
Playtech.ro
2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile
DailyBusiness
Cine va primi tichete sociale de sărbători. Distribuirea începe pe 9 decembrie
Adevarul
Concluzia sumbră a fostului comandant suprem al armatei ucrainene, după ce Coreea de Nord s-a implicat în război
wowbiz.ro
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Trucul pe care gospodinele nu-l împărtășesc nimănui. Te scutește de la un mare efort
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Cea mai mare dorință a lui Igor Cuciuc, după moartea fulgerătoare a fiicei sale de doar 17 ani. Interpretul ar vrea să fie tată pentru a doua oară: „Să ne dăruiască încă un prunc”
Cancan.ro
Lumină misterioasă pe cerul Ploieștiului, noaptea, la ora 23:57. 'Odată cu acest sunet dubios, s-a întrerupt și emisia la TV'
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Obligație pentru șoferi. Regulă pentru cei cu mașini second-hand. Se verifică neapărat
StirileBZI
Acești angajați vor beneficia de al 13-lea salariu! Vor primi nici bonusuri de Crăciun
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a fiicei lui. Artistul este pregătit să devină tată din nou
substantial.ro
Problema mirosului de marijuana sesizată de piloții Red Bull și Williams în Las Vegas
MediaFlux
Rusia AMENINȚĂ România și statele NATO. RACHETA HIPERSONICĂ e doar începutul
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Adolescenții și tentațiile interzise: care este drogul preferat al elevilor bucureșteni