Află ce efecte grave are stresul

Insa, stresul are efecte crunte asupra intregului organism de o intensitate mai mica in mod normal, care pot avea efecte crunte cu privire la starea generala de sanatate.

STRESUL INGRASA

In perioadele in care o persoana este stresata, in organism creste cantitatea de cortizol, hormon care mareste pofta de zahar si grasimi. Astfel, este marita tendinta de a consuma dulciuri, ceea ce duce la ingrasare.

Citeşte şi Băuturile răcoritoare, adevărate OTRĂVURI. Avertismentul nutriţioniştilor pentru consumatorii înrăiţi

Alte articole

Laptele de aur, băutura care te scapă de stres și insomnie. Licoarea „magică” cu o sumedenie de beneficii pentru organism

Mihaela Bilic vorbește despre rolul grăsimii în alimentație și recomandă carnea de porc: „Putem spune că porcul este o carne albă” / „Vreau să pun porcul mai sus decât vita”

LIPSA SOMNULUI

Stresul puternic poate duce organismul intr-o stare de hiperexcitare. Astfel, oricat de obosita ar fi o persoana, nu reuseste sa adoarma “din cauza grijilor”, cum se spune in limbaj popular.

Continuarea pe Lyla.ro.