Ai alergie la ambrozie sau astm? Iată cum sa scapi de tusea sâcâitoare cu tehnica Buteyko

Daca suferi de alergie la ambrozie sau astm, cu siguranta stii cat de greu iti este cand te confrunti cu tusea sacaitoare.
Filip Stan
12 iul. 2019, 02:58
Ai alergie la ambrozie sau astm? Iată cum sa scapi de tusea sâcâitoare cu tehnica Buteyko

Alergia la ambrozie se manifesta diferit de la un om la altul, insa majoritatea simptomelor corespund. Acestea sunt stranut frecvent, manarimi de nas/ochi, secretii nazale abundente, ochi rosii. Cine sufera de alergie la ambrozie se confrunta si cu manifestari de astm. Adica vor avea dificultati in respiratie, respiratie suieratoare si tuse sacaitoare.

Ce trebuie sa stii despre tehnica Buteyko

Persoanele care au alergie la ambrozie sau astm stiu cat de greu le este sa doarma noaptea, atunci cand episoadele de tuse se intetesc. Tehnica Buteyko ar trebui incercata de catre toti cei care se confrunta cu alergia la ambrozie, astm sau tuse seaca. Cei peste 40 de ani de experienta a medicilor din fosta URSS si Rusia contemporana o recomanda pe deplin. Tehnica Buteyko a fost folosita in cazul pacientilor suferinzi de astm, emfizem, boala pulmonara obstructiva cronica, fibroza chistica.

Tusea apare atunci cand respiri de 3-5ori mai repede decat este nevoie in mod normal. Acest fenomen poarta numele de hiperventilare. Cu cat respire mai des, cu atat mai putin oxigen se duce spre inima, creier si celelalte organe.

Cum sa nu mai tusesti noaptea

Ca sa opresti tusea pe timpul noptii, in primul rand trebuie sa mergi la culcare fix cand iti este somn. Nu mai devreme, nu mai tarziu.

Inainte de a adormi, respira prin nas. Evita sa dormi pe spate.

Chiar data iti vine sa tusesti, trebuie sa-ti relaxezi muschii. De aceea este indicat sa te asezi pe burta sau pe partea stanga.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Orașul puțin cunoscut unde marea se întâlnește cu muntele. Oferă peisaje care îți taie răsuflarea și e ideal pentru cei care vor să meargă cu cortul sau rulota
Capital.ro
Șoc în România. Marea dezvăluire despre Călin Georgescu și Biserica Ortodoxă
Playtech.ro
Dani Oțil pregătește marea mutare! Face sacrificiul pentru familie, Gabriela a spus tot: „Suntem în negocieri”
DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Adevarul
„Oamenii țipă șocați”. Povestea femeii cu cea mai lungă limbă din lume
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
Mulți români nu-și vor mai permite așa ceva. Prețul produsului va exploda
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
Cutremur în România, astăzi! Unde s-a produs și ce magnitudine a avut seismul
Cancan.ro
Ramona Olaru, cu totul la vedere în parcare! Imagini bomba de paparazzi GALERIE FOTO
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Dezvăluirea care îl demolează pe Băsescu. România n-a știut nimic: I-am cerut, dar...
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
„Te vei trezi fără inimă”: Cum a semănat Jack Spintecătorul teroare în București
Descoperire șocantă în casa unei rude de a lui Petre Roman
MediaFlux
Președintele care va împărți România în două. Ce spune cel mai nou sondaj
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
O farsă medievală cu urne moderne: ce ar fi trebuit să fie campania prezidențială și ce a ajuns