Ai dureri de cap care nu-ţi dau pace? Cele mai frecvente cauze şi si cele mai simple soluţii

Atunci cand te doare capul tare, parca nimic in lume nu mai e asa cum ar trebui as fie. Suprinzator insa, sunt cateva motive pentru care apar durerile de cap, motive care majoritatea oamenilor nu le cunosc dar care, odata eliminate, te pot scuti de acest disconfort.
Romania TV
24 ian. 2015, 09:24
Ai dureri de cap care nu-ţi dau pace? Cele mai frecvente cauze şi si cele mai simple soluţii

Este usor sa pui durerile de cap pe seama suspectilor clasici: ai baut prea mult vin sau ai ratat cafeaua de dimineata. Vei fi surprinsa, insa, sa afli ca felul in care stai, dormi sau mananci poate fi o cauza a durerilor de cap.

1. Nu sta prea mult la soare sau caldura

Daca te simti deja inconfortabil in soarele arzator cand stai la plaja, acopera-te pe cap pentru a-l feri de razele puternice. Potrivit specialistilor, riscul unei dureri de cap creste cu aproximativ 7% la fiecare 2-3 grade in plus. Nu poti schimba vremea dar, in zilele calduroase, chiar daca nu stai la plaja, asigura-te ca esti in cea mai mare parte a timpului in incaperi cu temperatura controlata, dotate cu aparate de aer conditionat.

Citeşte şi Durerea de cap: 11 factori surprinzători care o declanşează

2. Renunta la pastile

Asa de ciudat cum suna, abuzul de medicamente analgezice, poate provoca dureri de cap. Atunci cand sunt administrate prea des, pastilele care contin cafeina sau antihistamine pot interfera cu capacitatea creierului de a regula durerea. Solutia? Oricat de greu ti-ar fi, limiteaza consumul de analgezice la o pastila, maxim doua pe saptamana.

Continuarea pe Lyla.ro

DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Alimentul minune care întinerește pielea. Îl prepari la tine acasă: „E cel mai bun”
Capital.ro
Taxa care se introduce în România. Românii care vor suferi din cauza ei: O presiune foarte puternică
Playtech.ro
Modificări la Pilonul II de pensii. Cum pot deveni participanţi la fond tinerii angajați
DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Adevarul
Cum ar arăta lumea după ce China ar cuceri Taiwanul. America umilită, Beijing impune o nouă ordine mondială
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
Cât de departe trebuie să fie casa de gard. Regula care provoacă scandal între vecini
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
Ce pensie primește un român care a muncit 15 ani! Diferența pe care o acoperă statul
Cancan.ro
Și-au 'descătușat' decolteurile XXXXXL în public! S-au aplecat și… Bianca Drăgușanu, Delia și Cristina ICH au comis-o grav
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
A murit un mare actor. E o tragedie. Ne-a părăsit mult prea devreme: Te vom păstra în amintirea noastră
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
„Te vei trezi fără inimă”: Cum a semănat Jack Spintecătorul teroare în București
Descoperire șocantă în casa unei rude de a lui Petre Roman
MediaFlux
Ce-au făcut Simion, Crin și Ponta. Biroul Electoral le-a dat interzis și le-a șters clipurile
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cine este primarul care folosește un stilou cu cerneală verde, așa cum făcea Florian Coldea, pentru a semna acte oficiale