Alimentaţia corectă în timpul sarcinii

De multe ori se spune că o femeie însărcinată mănâncă pentru două persoane dar aceasta afirmaţie nu este tocmai exactă.
Romania TV
07 mart. 2012, 09:29
Alimentaţia corectă în timpul sarcinii

Ceea ce este însă foarte adevărat este faptul că în timpul sarcinii o femeie trebuie să asigure o bună nutriţie pentru doi indivizi diferiţi.

Copilul în creştere îşi primeşte întreaga hrană prin intermediul cordonului ombilical, direct de la mama aşa că dieta este un factor foarte important. Spre exemplu, dacă maimei îi lipseşte o vitamină sau un nutrient, copilul va suferi şi el de aceleaşi lipsuri.

Pe de altă parte, dacă femeia însărcinată a avut probleme cu greutatea înainte de sarcină, ea ar trebui să îşi facă un plan nutriţional cu ajutorul medicului care o are în evidenţă.

De cât de multă energie are nevoie o femeie pe timpul sarcinii ?

Păi, spre exemplu, o femeie care nu este însărcinată are nevoie de circa 2100 de calorii pe zi

Pe de altă parte, o femeie însărcinată necesită în jur de 2500 de calorii pe zi.

În altă ordine de idei, o femeie care a născut şi acum alăptează are nevoie de 3000 de calorii pe zi.

Citeşte mai mult pe lyla.ro

DailyBusiness
Cele mai scumpe căpșuni din București. „Ofertele” de 1 Martie depășesc orice imaginație: 3 căpșuni – mărțișoare au ajuns să coste peste o sută de lei
Spynews
Ce surpriză de mii de euro vrea să îi facă Dorian Popa iubitei sale. A recunoscut ca și-a refăcut viața
Bzi.ro
Ce dramă a trăit Andi Moisescu! De ce nu l-a crescut mama sa în primii ani de viață
Fanatik.ro
Ai contract la PPC, fostul Enel? Anunț spectaculos pentru toți clienții. Cum poți să plătești foarte ușor factura la energie electrică
Capital.ro
Adio, Călin Georgescu. Dovezile sunt clare. Decizia luată de Parchetul General
Playtech.ro
Planta sfântă pe care este bine să o ai în casă toată luna martie. Atrage norocul și prosperitatea
DailyBusiness
Sprijin internațional puternic pentru justiția din România. Ambasadele Occidentale transmit mesaje clare de încredere în țara noastră
Adevarul
Trupe românești în Ucraina? Experții răspund la întrebarea esențială la care autoritățile ridică din umeri: „E un semnal că lucrurile avansează”
wowbiz.ro
Marcel Ciolacu, anunțul momentului despre creșterea pensiilor în 2025: „În iunie-iulie putem...”
Spynews
Bella Santiago se pregătește de operație. Cântăreața s-a accidentat la schi, în timpul vacanței: „E urgent”
Spynews
Imaginile durerii, la priveghiul lui Paul Fantezie. Florin Salam devastat, Liviu Puștiu cântă printre suspine / FOTO
Evz.ro
Când vine primîvara în România. Meteorologii au anunțat chiar acum
Ego.ro
Cum arăta Laura Vicol, acum 10 ani. Imaginile au rămas pe internet, deși ea e acum ”alt om”
Prosport.ro
FOTO. Cea mai sexy fotbalistă din lume, o nouă apariție spectaculoasă
kanald.ro
Trafic restricționat pe Bulevardul Iuliu Maniu. Circulația a fost afectată de incendiul din Militari Residence
Cancan.ro
Ultimele minute din viața fotbalistului Luca Manolache. I s-a făcut rău, s-a dus la baie și a început să…
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Ungurii îi pun STOP lui Călin Georgescu. Acuzații dure din Ungaria. L-au distrus
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Reacția lui Gigi Becali pentru George Simion. Mesaj dur
stirilekanald.ro
Tatiana a murit carbonizată în tragedia din Copșa Mică. Avea 56 de ani și mergea la muncă atunci când a ajuns sub roțile microbuzului în flăcări
Transport record al unei turbine pentru Termocentrala Mintia a ajuns cu trei zile mai devreme decât era preconizat
MediaFlux
Călin Georgescu iese la atac. Mișcare de ultimă oră
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
„Doar Dumnezeu ne-a salvat!” – Cum am scăpat de un dezastru aviatic la Otopeni, dar riscurile de siguranță rămân