Alimente care dau arsuri în timpul sarcinii

Pe masura ce uterul se dilata, in special dupa saptamana 20, el impinge stomacul spre diafragma, tot continutul stomacului fiind impins spre esofag. Acest lucru duce la refluxul gastric. De aceea este recomandat sa elimini alimentele care favorizeaza arsurile.

Citricele

Alimente precum portocalele, grapefruit sau rosii pot genera senzatii de arsuri.

Pont: Pune rosia intr-un sandvis si nu intr-o salata. Mananca portocala dupa o masa cu cereale.

Alte articole

Cristina Cioran, însărcinată în opt luni, a ajuns pe patul de spital. Vedeta și-a ținut fanii cu sufletul la gură: „Am tras o mică sperietură”

Denisa Tănase și soțul ei nu renunță la planul de a fi părinți. Motivul pentru care vedeta nu a reușit să rămână însărcinată

Alimente grase

Alimentele grase si prajite se digera mai greu si favorizeaza astfel aparitia arsurilor.

Pont: Alege carnea slaba, produsele lactate degresate si evita sa prajesti alimentele. Prepara-le, in schimb, la cuptor.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO