Alimente care protejează organele a căror formă o au

In mod surprinzator, sau nu, aceste fructe si legume au forma organului pe care il protejeaza.

Morcovi – ochi

Un consum zilnic de morcovi protejeaza sanatatea ochilor, a căror formă o au dacă îi tăiem. „Morcovii contin o multime de vitamine si antioxidanti precum betacarotenul, care scade riscul de degenerare maculara – cauza principala a pierderii vederii in cazul persoanelor in varsta”, sustine medicul Sasson Moulavi, director al Smart for Life Weight Management Centers.

Nuci – creier

Alte articole

Ce semnifică, de fapt, codul oval de pe ambalajele alimentelor din supermarket. Vei fi mai atent data viitoare când vei pune produsele în coș

Cum se pun corect alimentele în frigider. Unde se așază, de fapt, legumele, fructele și carnea

Nucile nu sunt degeaba numite „alimentul creierului”. „Au un continut bogat in omega 3, care ajuta la functionarea creierului”, spune Lisa Avellino, dietetician la Focus28 Diet.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO