Alimente care te îngraşă fără să îţi dai seama

Iata, asadar, 10 alimente care te ingrasa fara sa iti dai seama.

Cerealele

Se spune, adesea, ca daca mananci cereale la micul dejun vei ajunge sa ai o silueta de invidiat. Este, oare, aceasta afirmatie corecta? De fapt, o portie medie de cereale contine in jur de 37g de zahar (aproximativ 7 linguri) ceea ce este, deja, mai mult decat cantitatea zilnica maxim recomandata.

Iaurt

Alte articole

Prețurile au luat-o razna. Cât costă un kilogram de spanac la tarabele din piață

Alimentele nerecomandate preşcolarilor şi şcolarilor. Lista oficială de la Ministerul Sănătăţii: cafeaua şi ceaiul instant nu vor mai putea fi vândute în şcoli

Chiar si dieticienii recomanda iaurtul, nu-i asa? Insa specialistii in alimentatie se refera la produsele naturale care nu contin indulcitori sau substante chimice ce imbunatatesc gustul. Asadar, dieticienii vorbesc de un produs total diferit de ce cumpara oamenii de obicei. Anumite sortimente de iaurt pot contine pana la sase lingurite de zahar.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.