Daca performantele sexuale ale barbatilor pot fi imbunatatite prin tehnici sexuale de prelungire a orgasmului feminin sau prin pozitii sexuale care dau impresia femeii ca penisul este mai mare decat in realitate, un factor cat se poate de important pentru ca un barbat sa fie viril este si dieta acestuia.
Majoritatea barbatilor consuma cu placere alimente bazate pe proteine si pe grasimi si mai ales la noi in tara le place sa consume alcool. Multe dintre aceste obiceiuri nu fac decat sa duca la o disfunctie sexuala pentru barbati si, de aceea, este important sa stim care sunt alimentele care i-ar putea face sa fie zei in pat.
Potrivit nutritionistilor, mai ales pe perioada verii, barbatii ar trebui sa consume urmatoarele alimente pentru a avea performante sexuale de invidiat.
Pepenele verde
Pepenele verde contine citrulină, o substanta care face ca fluxul de sange sa fie mult mai rapid. Astfel, nu numai ca ofera o digestie mai buna si regleaza metabolismul, dar face si in asa fel incat sangele care este pompat in penis, in timpul unei erectii, sa aiba presiune mai mare si sa stea acolo timp indelungat.
Ciocolata neagra
Ciocolata neagra are in ea flavonoide al caror rol este de a dilata arterele, astfel ducand la o circulatie mai fluenta a sangelui. Cu 45 de grame de ciocolată neagra, aceasta dilatare sporeste cu peste 10%, iar rezultatul este o erectie durabila.
Vezi care sunt celelalte alimente, pe Lyla.ro.