Alimente pe care medicii le mănâncă la micul dejun

Oare specialiştii care oferă sfaturi legate de sănătate le respectă? De cele mai multe ori da. Medicii care ar trebui să ştie ce trebuie să facă pentru o viaţă sănătoasă de obicei trăiesc după regulile pe care le promovează.
Alina Costache
10 mart. 2014, 20:38
Alimente pe care medicii le mănâncă la micul dejun

Potrivit unui raport realizat de catre Gallup-Healthways medicii au obtinut cele mai mari scoruei in ceea ce priveste sanatatea fizica si promovarea obiceiurilor sanatoase decat alte categorii sociale.

Spre exemplu, aproape 60% dintre doctori sustin ca fac sport 3 ori pe saptamana cel putin jumatate de ora, in vreme ce doar 4% dintre alte categorii sociale din America procedeaza la fel.

Vestea buna este ca si oamenii obisnuiti pot sa faca acelasi lucru. Un studiu realizat in 2013 a descoperit ca pacientii au tendinta de a respecta recomandarile doctorilor daca acestia par ei insisi ca-si traiesc viata dupa aceleasi principii.

Cei de la Huffingtonpost.com au rugat cativa doctori sa le dezvaluie rutina lor de dimineata. Iata, asadar, alimentele pe care medicii le mananca la micul dejun:

1. Iaurt cu granola

„De obicei, micul dejun este alcatuit din iaurt fara grasimi amestecat cu granola fara grasimi si fructe de padure”, doctor Roshini Raj.

Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro

Citeşte şi Mic dejun sănătos şi hrănitor. Vezi ce alimente recomandă nutriţioniştii

DailyBusiness
CTP vrea plecarea lui Klaus Iohannis de la Președinția României: „Datoria și un pustiu de bine ce le are de făcut românilor este să plece de la Cotroceni
Spynews
Dima Trofim revine pe micile ecrane şi se alătură distribuţiei serialului original Iubire cu parfum de lavandă: „De foarte mult timp îmi doream să mă reîntorc la actorie”
Bzi.ro
Alexia Eram are planuri mari de Crăciun! Cu cine va petrece Sărbătorile de iarnă
Fanatik.ro
Ce să pui în bradul de Crăciun ca să ai parte de noroc și prosperitate în 2025. Energiile negative vor fi eliminate
Capital.ro
Dezvăluire bombă despre Călin Georgescu. Marele adevăr s-a aflat. Legătura secretă cu Vladimir Putin și Dmitri Medvedev
Playtech.ro
Ce nu este bine să faci în Ajun de Crăciun. Tradiții și obiceiuri de 24 decembrie
DailyBusiness
Klaus Iohannis l-a desemnat premier pe Marcel Ciolacu. Cum arată noul Guvern al României
Adevarul
Cum l-ar putea convinge Trump pe Putin să facă pace în Ucraina. Expert: „S-ar putea să aibă loc și o reîmpărțire a unor sfere de influență”
wowbiz.ro
Lovitură pentru profesori! Salariile și sporurile, înghețate de la anul și asta nu e tot!
Spynews
Ghiță, Amme și George au părăsit ieri competiția Chefi la cuțite. Diseară, echipele gătesc cu ustensile în miniatură. Chef Richard: ”Cum să pregătim 14 farfurii cu jucăriile astea?!”
Spynews
Cum s-au afișat Laura și Mihai, după ce au câștigat sezonul 10 al emisiunii Mireasa. Cum decurge căsnicia lor, după show-ul matrimonial | FOTO
Evz.ro
Rețeta de cozonac a lui Păstorel. Un procedeu care rar se mai folosește
Ego.ro
Artista de muzică populară care a înnebunit internetul la 46 de ani! Abia o mai recunoști
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă femeie din lume, dezbrăcată în zăpadă
kanald.ro
Mesajul tulburător postat de tânărul de 30 de ani din Deva înainte de a-și pune capăt zilelor. A transmis live pe Facebook, iar apoi s-a aruncat în fața mașinilor de pe un pod
Cancan.ro
Meteorologii Weather.com au modificat prognoza: Vin ninsorile în București!
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Călin Georgescu a înlemnit. A făcut chiar el anunțul tulburător: Va muri sigur, în curând!
StirileBZI
Aceste taxe se dublează din ianuarie 2025! Cine trebuie să plătească 3.500 de lei la stat
Prosport.ro
Una dintre cele mai râvnite femei din lume s-a despărțit de iubitul fotbalist. Cine e latino loverul de care s-a îndrăgostit
stirilekanald.ro
Știrea momentului în Ajun de Crăciun
substantial.ro
Matt Gaetz acuzat de Comisia de Etică a Congresului de relații cu minori și consum de droguri
MediaFlux
LOVITURĂ pentru MILIOANE de ROMÂNI de la 1 IANUARIE! Majorări DE 25%
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Ce filme mai vedem de Crăciun? Ce cărți merită citite? Ce jocuri video să încercăm? Recomandări proaspete pentru sărbători