Ce alimente să nu încălzești niciodată la cuptorul cu microunde. Nu toate alimentele se încălzesc uniform, iar unul dintre factorii relevanți este capacitatea diferită a alimentelor de a absorbi microundele.
Alimentele cu conținut mare de apă, cum sunt legumele proaspete, se gătesc mai repede decât alte alimente. Energia microundelor e schimbată în căldură pe măsură ce e absorbită de alimente și nu face alimentele „radioactive” sau „contaminate”, așa cum s-a spus de multe ori.
Ouă fierte
Dacă gătești oul în cuptorul cu microunde, umiditatea din interior creează o acumulare extremă de abur, ca o oală sub presiune în miniatură, până la punctul în care oul poate exploda. În plus, există riscul ca oul să se spargă ceea ce înseamnă că oul fierbinte ar putea exploda în mână, în farfurie sau chiar în gură. Pentru a evita transformarea oului într-o bombă cu abur, tăiați-l în bucăți mici înainte de a-l reîncălzi sau, mai bine, evitați să îl puneți în cuptorul cu microunde.
Ardei iuți
Când sunt încălziți la microunde, capsaicina – substanța chimică care le conferă aroma lor picantă – este eliberată în aer. În aer, substanța chimică vă poate produce leziuni ale ochilor și gâtului.
Carnea procesată
Carnea procesată conține adesea substanțe chimice și conservanți care prelungesc perioada de valabilitate. Din păcate, la microunde, aceste substanțe devin și mai periculoşi pentru sănătatea ta. În cazul cărnii procesate la microunde, am putea fi expuși, fără să știm, la modificări chimice complet nedorite.
Laptele matern
Sunt destule mame care își păstrează laptele matern pentru utilizare ulterioară. Ca acesta să fie cald sau la temperatura camere, folosesc microundele. În același mod în care cuptorul cu microunde încălzește neuniform anumite alimente, el poate, de asemenea, încălzi și o sticlă de lapte matern în mod neuniform. Acest lucru poate fi foarte periculos pentru bebeluș.
Puiul
Nu întotdeauna nivelul de căldură pe care îl produce microundele ucide bacteriile. Înainte de a mânca pui, trebuie să-l gătiți bine pentru a elimina toate bacteriile prezente. Deoarece cuptorul cu microunde nu gătește complet sau uniform toate părțile cărnii, este mai probabil să existe bacterii, cum ar fi salmonella.
Orezul
Dacă îl băgați la cuptorul cu microunde, în unele situații poate duce la otrăvire alimentară. El poate conține o bacterie numită Bacillus cereus. Căldura poate ucide această bacterie, dar se poate să fi produs deja spori care sunt toxici.
Legumele cu frunze verzi
E de preferat să încălziți țelina, kale sau spanacul la un cuptor obișnuit, nu la microunde. Când sunt puși în cuptorul cu microunde, nitrații naturali (care sunt foarte buni de altfel) se pot transforma în nitrozamine, care pot fi cancerigene, după cum arată studiile.
Pastele
Nici pastele nu e recomandat să le încălziți la microunde fiindcă le face să fie și mai uscate.
Sosul de roșii
Adesea dacă băgați sosuri de roșii la microunde se încheie cu multă murdărie. Aburul produs de sos atunci când este încălzit se acumulează până când este suficient de puternic pentru a exploda pe pereții cuptorului cu microunde. În unele cazuri, sosul poate chiar să explodeze când îl amesteci.