Alimente pentru articulaţii sănătoase

Durerile articulare pot apărea oricând după vârsta de 30 de ani, așa că trebuie să știi ce măsuri să iei ca să le previi. Vezi ce alimente te ajută să ai articulații sănătoase.

Alina Costache
02 nov. 2015, 11:06

Durerea de genunchi care apare când urci scările este primul semn de osteoartrită, potrivit unui studiu din 2015, citat de time.com. În astfel de cazuri, medicul îți propune să faci mai multă mișcare și îți recomandă o alimentație mai sănătoasă. Anumite alimente ajută și protejează articulațiile, în timp ce altele înrăutățesc starea lor.

Laptele degresat
Un studiu al cercetătorilor de la Spitalul de Femei din Boston a arătat că femeile care consumă constant lapte degresat au un risc mai mic de a suferi de dureri articulare.

Citeşte mai mult pe unica.ro

Alte articole