Alimentele care cresc riscul de infectare cu covid. Avertismentul medicilor

Medicii atrag atenţia asupra faptului că alimentaţia reprezintă un factor important pentru sănătate. Potrivit specialiştilor, cei cu sistemul imunitar slăbit se pot infecta mai rapid cu coronavirus.
Alina Costache
11 ian. 2021, 16:32
Alimentele care cresc riscul de infectare cu covid. Avertismentul medicilor
Alimentele care cresc riscul de infectare cu covid. Avertismentul mediclilor

Alimentele care cresc riscul de infectare cu covid. Medicii atrag atenţia că alimentaţia monotonă, bogată în grăsimi şi glucide concentrate, asociată unei alimentaţii sărace în proteine, fibre, vitamine şi minerale duce la producerea de radicali liberi la nivel celular, cu o producţie scăzută de produşi imunomodulatori, cât şi o scădere a formării de celule implicate în răspunsul imun.

Alimentele care cresc riscul de infectare cu covid. Evitaţi conservele

Specialiştii în sănătate ne sfătuiesc să evităm orice tip de conserve şi să consumăm în această perioadă citrice, afine, ardei gras sau capia (bogate în vitamina C), peşte, piersici (vitamina A), carne (fier).

“Un consum zilnic echilibrat de carne, ouă, cereale, legume şi fructe aduce cantităţile necesare şi suficiente în producerea răspunsului imunitar”, a spune Ştefan Ionuţ, consultant în nutriţie, potrivit stiripesurse.ro. 

Citeşte şi Broşura despre vaccinare care va fi distribuită în biserici de preoţi. Ce informaţii conţine

Reamintim că cel mai infectat județ din țară rămâne Ilfov, cu o incidență de 5 cazuri la mia de locuitori. Județul Timiș și Capitala au o incidență de peste 4 cazuri, în timp ce Clujul are o rată de infectare de 3,61.

Majoritatea județelor din România înregistrează o rată de infectare mai mică de 2 cazuri la mia de locuitori. Prin urmare, Alba are  o incidență de 1,98, Arad de 1,63, Argeș de 1,74, Bacău de 1,54, județul Bistrița-Năsăud înregistrează o rată de infectare de 1,65, Botoșani de 1,58, județul Brăila de 1,98, Călărași de 1,52, Covasna de 1,12, Dâmbovița de 1,75, județul Dolj are o incidență de 1,69, județul Galați înregistrează o rată de infectare de 2,34, Giurgiu de 1,72, Hunedoara de 1,67, Ialomița de 1,85, județul Iași de 1,51, Mehedinți de 1,19, Mureș de 1,42, județul Tulcea de 1,48, Vâlcea de 1,65 și județul Vaslui de 1,8.

Cinci județe înregistrează o rată de infectare sub pragul de un caz la mia de locuitori. Mai exact, Buzău cu o incidență de 0,98, Gorj cu 0,74, Harghita cu 0,6, Olt cu 0,71 și județul Vrancea cu 0,65.

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Orașul mare din Europa care a fost asaltat de români. Au ajuns a doua comunitate ca mărime și puțini vor să se mai întoarcă în țară: “Ne-au primit foarte frumos, cu multă căldură”
Capital.ro
TAXĂ pentru toți șoferii din România. Cât trebuie să achitați obligatoriu în 2025
Playtech.ro
Care sunt drepturile soțului supraviețuitor la moștenire. Ce spune legea
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Lovitură masivă pentru Trump: Un gigant auto japonez își mută producția în afara SUA, ca urmare a tarifelor impuse
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Paștele Blajinilor: sfaturi ale preoților pentru o pomenire adevărată – rugăciune, nu mese festive la cimitir
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
kanald.ro
Avertizări de Cod Galben în toată țara. Vremea se schimbă radical între 25 și 27 aprilie
Cancan.ro
NU E BANC! Câți lei câștigă lunar un livrator de mâncare în Timișoara: 'Lucrez de luni până joi, 12 ore pe zi'
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Se montează obligatoriu pe mașini. Regulă nouă UE, aplicabilă din ianuarie 2026. Șoferii vor controla direct
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
stirilekanald.ro
Maria a murit de Paște, la slujba de Înviere. Femeia s-a prăbușit la pământ, în biserică. Ce i-a spus preotului înainte să moară: "Tare greu mi-a fost să ajung astăzi la biserică"
Judecătorul Alexandru Vasile de la Curtea de Apel Ploieşti va fi cercetat de Inspecţia Judiciară
MediaFlux
Planul secret al lui Trump să destrame Uniunea Europeană. A făcut deja primul pas
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
CFR Călători îl primește și pe „Constantin Brâncuși“, a patra locomotivă modernizată de Softronic. Cum arăta înainte