Alimentele care cresc riscul de infectare cu covid. Avertismentul medicilor

Medicii atrag atenţia asupra faptului că alimentaţia reprezintă un factor important pentru sănătate. Potrivit specialiştilor, cei cu sistemul imunitar slăbit se pot infecta mai rapid cu coronavirus.
Alina Costache
11 ian. 2021, 16:32
Alimentele care cresc riscul de infectare cu covid. Avertismentul medicilor
Alimentele care cresc riscul de infectare cu covid. Avertismentul mediclilor

Alimentele care cresc riscul de infectare cu covid. Medicii atrag atenţia că alimentaţia monotonă, bogată în grăsimi şi glucide concentrate, asociată unei alimentaţii sărace în proteine, fibre, vitamine şi minerale duce la producerea de radicali liberi la nivel celular, cu o producţie scăzută de produşi imunomodulatori, cât şi o scădere a formării de celule implicate în răspunsul imun.

Alimentele care cresc riscul de infectare cu covid. Evitaţi conservele

Specialiştii în sănătate ne sfătuiesc să evităm orice tip de conserve şi să consumăm în această perioadă citrice, afine, ardei gras sau capia (bogate în vitamina C), peşte, piersici (vitamina A), carne (fier).

“Un consum zilnic echilibrat de carne, ouă, cereale, legume şi fructe aduce cantităţile necesare şi suficiente în producerea răspunsului imunitar”, a spune Ştefan Ionuţ, consultant în nutriţie, potrivit stiripesurse.ro. 

Citeşte şi Broşura despre vaccinare care va fi distribuită în biserici de preoţi. Ce informaţii conţine

Reamintim că cel mai infectat județ din țară rămâne Ilfov, cu o incidență de 5 cazuri la mia de locuitori. Județul Timiș și Capitala au o incidență de peste 4 cazuri, în timp ce Clujul are o rată de infectare de 3,61.

Majoritatea județelor din România înregistrează o rată de infectare mai mică de 2 cazuri la mia de locuitori. Prin urmare, Alba are  o incidență de 1,98, Arad de 1,63, Argeș de 1,74, Bacău de 1,54, județul Bistrița-Năsăud înregistrează o rată de infectare de 1,65, Botoșani de 1,58, județul Brăila de 1,98, Călărași de 1,52, Covasna de 1,12, Dâmbovița de 1,75, județul Dolj are o incidență de 1,69, județul Galați înregistrează o rată de infectare de 2,34, Giurgiu de 1,72, Hunedoara de 1,67, Ialomița de 1,85, județul Iași de 1,51, Mehedinți de 1,19, Mureș de 1,42, județul Tulcea de 1,48, Vâlcea de 1,65 și județul Vaslui de 1,8.

Cinci județe înregistrează o rată de infectare sub pragul de un caz la mia de locuitori. Mai exact, Buzău cu o incidență de 0,98, Gorj cu 0,74, Harghita cu 0,6, Olt cu 0,71 și județul Vrancea cu 0,65.

DailyBusiness
Senatul a dat undă verde. Medicamentele care DEVIN droguri periculoase
Spynews
10 sfaturi pentru părinți pentru a crește un copil inteligent. De ce este bine să le citești povești celor mici
Bzi.ro
Dana Budeanu a „sărăcit-o“ pe Andra! „Mi s-au înmuiat picioarele!”
Fanatik.ro
Floarea pe care e bine să o plantezi în luna noiembrie. Are culori superbe, un parfum unic, iar până la primăvară se va dezvolta perfect
Capital.ro
Mama lui Cristian Cioacă spune adevărul după 17 ani. Unde se află Elodia
Playtech.ro
Care este numele complet al lui Klaus Iohannis. Cum îl cheamă de fapt în buletin pe președintele României
DailyBusiness
Programul Family Start oferă cel mai avantajos credit de pe piață
Adevarul
Autostrada cu tuneluri, de zece ori mai scumpă decât ar fi fost în anii 2000. Urșii nevăzuți, „vinovați” de soarta autostrăzii
wowbiz.ro
Elodia trăiește?! Mama lui Cristian Cioacă șochează! Unde ar fi nora ei, de fapt?!
Spynews
Ce pensie are Saveta Bogdan! Artista de muzică populară încasează puțin peste veniturile medii din România: ”Cu ce mai cânt, mă descurc”
Spynews
Un fotbalist a murit pe teren, după ce a fost lovit de un fulger! Alți cinci jucători au fost grav răniți. Tragedia a fost filmată | VIDEO
Evz.ro
Gafa făcută de Ștefan Bănică Jr. Fiul său l-a taxat
Ego.ro
După ce ar fi gafat cu Marica, Ioana Tamaș și-a expus trupul perfect! Imaginile cu ea arată de ce nu i-aputut rezista fostul tricolor
Prosport.ro
Cum e ca socru Ion Țiriac! Sorana Cîrstea, iubita fiului său, a dezvăluit latura mai puțin ştiută a magnatului
kanald.ro
Se dau tichete sociale de Crăciun 2024! Despre ce sumă este vorba și cine sunt beneficiarii
Cancan.ro
A aflat că soția îl înșală, chiar în timpul filmărilor Asia Express: `Vreau să divorțez`
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Toți proprietarii de mașini trebuie să declare la primărie. Este obligatoriu în România
StirileBZI
Vârsta la care trebuie să renunți la permisul de conducere! Legea se aplică în toată România
Prosport.ro
FOTO. Imagini incendiare cu Eugenie Bouchard. Cum a putut să apară îmbrăcată, mai mult dezbrăcată
stirilekanald.ro
Cine sunt cele patru victime decedate în accidentul de pe DN15. Cele două familii erau cunoscute în Târgu Mureș
substantial.ro
DNSC avertizează asupra pericolelor cibernetice de Black Friday și Sărbători
MediaFlux
RĂSTURNARE TOTALĂ în ALEGERILE din SUA! CUTREMUR în ZIUA VOTULUI american
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Ironia sorții. O comună din România are drumuri de pământ, dar piste de biciclete asfaltate