Alimentele care cresc riscul de infectare cu covid. Avertismentul medicilor

Medicii atrag atenţia asupra faptului că alimentaţia reprezintă un factor important pentru sănătate. Potrivit specialiştilor, cei cu sistemul imunitar slăbit se pot infecta mai rapid cu coronavirus.
Alina Costache
11 ian. 2021, 16:32
Alimentele care cresc riscul de infectare cu covid. Avertismentul medicilor
Alimentele care cresc riscul de infectare cu covid. Avertismentul mediclilor

Alimentele care cresc riscul de infectare cu covid. Medicii atrag atenţia că alimentaţia monotonă, bogată în grăsimi şi glucide concentrate, asociată unei alimentaţii sărace în proteine, fibre, vitamine şi minerale duce la producerea de radicali liberi la nivel celular, cu o producţie scăzută de produşi imunomodulatori, cât şi o scădere a formării de celule implicate în răspunsul imun.

Alimentele care cresc riscul de infectare cu covid. Evitaţi conservele

Specialiştii în sănătate ne sfătuiesc să evităm orice tip de conserve şi să consumăm în această perioadă citrice, afine, ardei gras sau capia (bogate în vitamina C), peşte, piersici (vitamina A), carne (fier).

“Un consum zilnic echilibrat de carne, ouă, cereale, legume şi fructe aduce cantităţile necesare şi suficiente în producerea răspunsului imunitar”, a spune Ştefan Ionuţ, consultant în nutriţie, potrivit stiripesurse.ro. 

Citeşte şi Broşura despre vaccinare care va fi distribuită în biserici de preoţi. Ce informaţii conţine

Reamintim că cel mai infectat județ din țară rămâne Ilfov, cu o incidență de 5 cazuri la mia de locuitori. Județul Timiș și Capitala au o incidență de peste 4 cazuri, în timp ce Clujul are o rată de infectare de 3,61.

Majoritatea județelor din România înregistrează o rată de infectare mai mică de 2 cazuri la mia de locuitori. Prin urmare, Alba are  o incidență de 1,98, Arad de 1,63, Argeș de 1,74, Bacău de 1,54, județul Bistrița-Năsăud înregistrează o rată de infectare de 1,65, Botoșani de 1,58, județul Brăila de 1,98, Călărași de 1,52, Covasna de 1,12, Dâmbovița de 1,75, județul Dolj are o incidență de 1,69, județul Galați înregistrează o rată de infectare de 2,34, Giurgiu de 1,72, Hunedoara de 1,67, Ialomița de 1,85, județul Iași de 1,51, Mehedinți de 1,19, Mureș de 1,42, județul Tulcea de 1,48, Vâlcea de 1,65 și județul Vaslui de 1,8.

Cinci județe înregistrează o rată de infectare sub pragul de un caz la mia de locuitori. Mai exact, Buzău cu o incidență de 0,98, Gorj cu 0,74, Harghita cu 0,6, Olt cu 0,71 și județul Vrancea cu 0,65.

DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Câte ouă trebuie să pui în aluatul pentru cozonacul moldovenesc, de fapt. Secretul gospodinelor care-l face fin și aromat
Capital.ro
Fiica lui Bruce Willis și Demi Moore a dat vestea tristă. A fost o mare suferință
Playtech.ro
Actul care te lasă fără moştenire, în 2025. Ce trebuie scris pe document exact
DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Adevarul
Mesajele înfiorătoare trimise de Andrew Tate fostei iubite: „Ce rost să te am dacă nu te bat?”
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
Ripostă după dezvălurile despre Băsescu și Elena Udrea. Cine a sărit în apărarea fostului președinte
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
Ce pensie primește un român care a muncit 15 ani! Diferența pe care o acoperă statul
Cancan.ro
Indecente la piscină! Le-am prins trăgând de bikinei, până când nu a rămas mai 'nimic' din ei. Recunoști protagonistele?
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Mașinile, complet interzis. Decizie în România. Intră în vigoare luni, 7 aprilie, ora 15:00
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
„Te vei trezi fără inimă”: Cum a semănat Jack Spintecătorul teroare în București
Descoperire șocantă în casa unei rude de a lui Petre Roman
MediaFlux
Scad pensiile pentru sute de mii de pensionari! Instanța a decis. Lovitură pentru seniori
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
O farsă medievală cu urne moderne: ce ar fi trebuit să fie campania prezidențială și ce a ajuns