Alimentele care îţi „fură” tinereţea

Alimentele bogate în zahăr nu doar irită mucoasa intestinală, ci chinuiesc şi pancreasul şi accelerează şi procesele de îmbătrânire. Specialiştii susţin că zahărul produce în organismul nostru multiple efecte negative, printre care şi acela de a distruge reţeaua de colagen subcutanată, cea care menţine elasticitatea şi fermitatea pielii.

O altă categorie de alimente care predispun la îmbătrânirea precoce este reprezentată de alimentele prăjite. În această categorie întră şi toate preparatele care implică prăjirea unor alimente, precum ceapă călită sau mâncarea cu ulei la cuptor, potrivit Kudika.ro.

Alte categorii de alimente de vină pentru îmbătrânire sunt mezelurile şi alimentele grase. Grăsimile saturate şi hidrogenate care au efecte negative asupra tinereţii noastre se găsesc în alimente precum cârnaţii, mezelurile, sosurile şi maionezele din comerţ, prăjiturile cu creme, cremele de ciocolată, ciocolata, preparatele prăjite şi alimentele de tip fast-food.

Alte articole

Rețete de cârnați de casă de Crăciun ale Ginei Bradea, Jamilei și Laurei Laurențiu. Ies zemoși, gustoși și cu adevărat savuroși

Rețetă Anna Lesko pentru cei mai savuroși cârnați: „Ca să iasă cârnații suculenți trebuie să batem carnea”