Alimentele care reduc TRANSPIRAŢIA

Pepenele – cu un conţinut de până la 90% de apă, pepenele te menţine hidratată în zilele toride de vară. Conţinutul ridicat de vitamina A şi C previne aparişia problemelor cardiace.

Citeşte şi  Cum să miroşi bine toată ziua

Castravetele – bogat în conţinutul de apă, castravetele este un diuretic eficient şi te va ajuta să faci faţă caniculei.

Citricele – grepfrutul, portocale, lămâile şi lime-ul sunt aliaţi de preţ în zilele caniculare. Acestea te hidratează şi îţi oferă aportul de vitamina C necesar pentru a înfrunta căldura.

Alte articole

Ce aliment de post poate înlocui pâinea. Sfaturile oferite de nutriționiști pentru a evita kilogramele în plus

Șapte alimente care nu expiră. Le poți mânca și peste 50 de ani

Citeşte mai mult pe feminis.ro