Alimentele care te întineresc. Află care sunt cei mai puternici duşmani naturali ai îmbătrânirii

Îmbătrânirea este un proces firesc şi ireversibil ce nu scuteşte pe nimeni. Totuşi, natura ne poate ajuta să ne menţinem cât mai mult timp tinereţea. Este vorba despre câteva alimente care fac minuni pentru organismul nostru.
Romania TV
11 apr. 2012, 07:50
Alimentele care te întineresc. Află care sunt cei mai puternici duşmani naturali ai îmbătrânirii

Suplimente alimentare, creme, seruri, loţiuni şi chiar unele pastile îndoielnice care promit întinerirea… Un întreg arsenal cu care luptă mai ales femeile, prin excelenţă preocupate să arate bine, să fie frumoase, iar bătrâneţea să le ocolească cât mai mult. 

Dar în acelaşi timp s-a demosntrat că anumite alimente, consumate regulat, fac adevărate minuni pentru menţinerea tinereţii. Aceste alimente nu sunt altceva decât câteva fructe şi legume, recunoscute pentru efectele lor antiîmbătrânire.

 

Avocado: Este un fruct care conţine mult potasiu. Potasiul joacă un rol foarte important în organism, fiind unul dintre mineralele foarte importante pentru funcţionarea corectă a rinichilor. În ce priveşte „efectele lui estetice”, potasiul ajută la relaxarea mulsculaturii. Astfel, potasiul acţionează indirect asupra muşchilor faciali, care se destind astfel, iar ridurile mai profunde, cum sunt cele de pe frunte şi cele oblice dintre nas şi colţurile gurii se estompează vizibil.În plus, conţinutul bogat în acizi graşi şi vitaminele E,C şi K pe care îl conţin fructele de avocado previn „înmuierea” ţesuturilor, estompând astfel şi ridurile fine ale pielii feţei. În afară de consumul alimentar, fructul de avocado poate fi folosit şi în îngrijirea cosmetică, amestecat în măştile pentru faţă şi corp, în creme şi în alte produse de frumuseţe.

Cartoful dulce: Este un superoxidant, fiind bogat în beta-caroten, o provitamină ce conţine compuşi antioxidanţi. cartoful dulce conţine şi acizi fenolici în cantităţi mari ce au, de asemenea, rol antioxidant şi, indirect, un rol protector faţă de efectele îmbătrânirii. În plus, pentru persoanele pretenţioase cu silueta lor, cartoful dulce, spre deosebire de cel obşnuit, nu îngraşă.

Rodia: este fructul-duşman al proceselor de oxidare, deoarece conţine antioxidanţi puternici. Or, se ştie deja, oxidarea celulelor se produce atunci când celule nu sunt bine oxigenate. Totodată, ritmul regenerării celulelor este mai mic comparativ cu cel de distrugere a lor, ceea ce face ca organismul să îmbîtrânească. Nutriţioniştii recomandă cu insistenţă consumul regulat de suc natural de rodie sau al fructului ca atare, dearece acesta ajută la creşterea activităţi antioxidante naturale a organismului şi restabileşte bioritmul natural al acesteia.

 

 

 

 

 

 

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Sistemul SGR RetuRo se modifică. Ce se va întâmpla cu sticlele duse la reciclare, au început să apară și containere pentru o nouă categorie de produse
Capital.ro
Finalul lui Călin Georgescu: E scos din joc! Verdictul sosit duminică, 27 aprilie: Nu au nimic
Playtech.ro
Ridicarea ștergătoarelor în parcare se lasă cu dosar penal. Când gestul de răzbunare aparent banal devine infracțiune
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Țara în care prețurile sunt mai mici ca în România, iar salariul minim e 2.234 de euro. „Poți să nu lucrezi toată viața, dar primești pensie”
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Vara anului 2025, una dintre cele mai fierbinți din ultimele decenii. Vești teribile de la meteorologi
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
kanald.ro
Explozie uriașă la cel mai mare port din Iran! Sunt zeci de morți și peste 700 de răniți
Cancan.ro
Alex Bodi îl face praf pe Beinur: 'Uiți că nici nu aveai chiloți pe tine? Ai rămas pe stradă în Dubai și…'
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Am pierdut cel mai mare actor. Toată lumea îl plânge: Te vom păstra în amintirea noastră
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
stirilekanald.ro
Dezastrul de la Cernobîl, 39 de ani după: Urmele radioactive sunt încă prezente în România! Cum pot ajunge pe masa fiecăruia dintre noi
Judecătorul Alexandru Vasile de la Curtea de Apel Ploieşti va fi cercetat de Inspecţia Judiciară
MediaFlux
Adevărul despre carnea de mici pentru 1 mai. Anunț de ultimă oră de la autorități
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Destinație exotică cu prețuri mici în luna mai. Poți economisi peste 50% din prețul cazării