Alimentele care te întineresc. Află care sunt cei mai puternici duşmani naturali ai îmbătrânirii

Îmbătrânirea este un proces firesc şi ireversibil ce nu scuteşte pe nimeni. Totuşi, natura ne poate ajuta să ne menţinem cât mai mult timp tinereţea. Este vorba despre câteva alimente care fac minuni pentru organismul nostru.
Romania TV
11 apr. 2012, 07:50
Alimentele care te întineresc. Află care sunt cei mai puternici duşmani naturali ai îmbătrânirii

Suplimente alimentare, creme, seruri, loţiuni şi chiar unele pastile îndoielnice care promit întinerirea… Un întreg arsenal cu care luptă mai ales femeile, prin excelenţă preocupate să arate bine, să fie frumoase, iar bătrâneţea să le ocolească cât mai mult. 

Dar în acelaşi timp s-a demosntrat că anumite alimente, consumate regulat, fac adevărate minuni pentru menţinerea tinereţii. Aceste alimente nu sunt altceva decât câteva fructe şi legume, recunoscute pentru efectele lor antiîmbătrânire.

 

Avocado: Este un fruct care conţine mult potasiu. Potasiul joacă un rol foarte important în organism, fiind unul dintre mineralele foarte importante pentru funcţionarea corectă a rinichilor. În ce priveşte „efectele lui estetice”, potasiul ajută la relaxarea mulsculaturii. Astfel, potasiul acţionează indirect asupra muşchilor faciali, care se destind astfel, iar ridurile mai profunde, cum sunt cele de pe frunte şi cele oblice dintre nas şi colţurile gurii se estompează vizibil.În plus, conţinutul bogat în acizi graşi şi vitaminele E,C şi K pe care îl conţin fructele de avocado previn „înmuierea” ţesuturilor, estompând astfel şi ridurile fine ale pielii feţei. În afară de consumul alimentar, fructul de avocado poate fi folosit şi în îngrijirea cosmetică, amestecat în măştile pentru faţă şi corp, în creme şi în alte produse de frumuseţe.

Cartoful dulce: Este un superoxidant, fiind bogat în beta-caroten, o provitamină ce conţine compuşi antioxidanţi. cartoful dulce conţine şi acizi fenolici în cantităţi mari ce au, de asemenea, rol antioxidant şi, indirect, un rol protector faţă de efectele îmbătrânirii. În plus, pentru persoanele pretenţioase cu silueta lor, cartoful dulce, spre deosebire de cel obşnuit, nu îngraşă.

Rodia: este fructul-duşman al proceselor de oxidare, deoarece conţine antioxidanţi puternici. Or, se ştie deja, oxidarea celulelor se produce atunci când celule nu sunt bine oxigenate. Totodată, ritmul regenerării celulelor este mai mic comparativ cu cel de distrugere a lor, ceea ce face ca organismul să îmbîtrânească. Nutriţioniştii recomandă cu insistenţă consumul regulat de suc natural de rodie sau al fructului ca atare, dearece acesta ajută la creşterea activităţi antioxidante naturale a organismului şi restabileşte bioritmul natural al acesteia.

 

 

 

 

 

 

DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Cu ce să cureți chiuveta din bucătărie ca să strălucească. Produsul pe care e musai să-l eviți
Capital.ro
Adevărul despre Elena Udrea și Băsescu. Ce au făcut departe de ochii tuturor: I-a dat pe...
Playtech.ro
Ce pensie primeşti dacă ai muncit mai puţin de 10 ani. Calculul exact
DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Adevarul
„Oamenii țipă șocați”. Povestea femeii cu cea mai lungă limbă din lume
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
Accident aviatic pe râul Hudson. Miracolul care a uimit lumea
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
Cutremur în România, astăzi! Unde s-a produs și ce magnitudine a avut seismul
Cancan.ro
Ramona Olaru, cu totul la vedere în parcare! Imagini bomba de paparazzi GALERIE FOTO
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Cod Rutier 2025. Echipament obligatoriu în orice mașină. Toți șoferii trebuie să îl aibă
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
„Te vei trezi fără inimă”: Cum a semănat Jack Spintecătorul teroare în București
Descoperire șocantă în casa unei rude de a lui Petre Roman
MediaFlux
Scad pensiile pentru sute de mii de pensionari! Instanța a decis. Lovitură pentru seniori
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
O farsă medievală cu urne moderne: ce ar fi trebuit să fie campania prezidențială și ce a ajuns