Alimentele periculoase pentru dantură. Carmen Brumă avertizează să ne ferim de ele: „Există un risc crescut a cancerului”

Alimentele periculoase pentru dantură. Carmen Brumă a făcut topul alimentelor de care trebuie să ne ferim pentru a ne proteja cât mai mult sănătatea în general, dar mai ales cea dentară. Multe dintre ele conțin cantități mari de zahăr, dar și de sare și, chiar dacă par a fi niște gustări extrem de sănătoase, realitatea este cu totul alta.
Alina Costache
11 iun. 2024, 17:02
Alimentele periculoase pentru dantură. Carmen Brumă avertizează să ne ferim de ele:
Alimentele periculoase pentru dantură

Alimentele periculoase pentru dantură. Primul exemplu din această listă este chiar supa instant, cea la plic, care este considerată a fi o masă rapidă și gustoasă, însă, ea ascunde o cantitate uriașă de sare. În top se află și budinca, pe care multe persoane o consumă la mic dejun sau chiar la gustare.

Citește și: Carmen Brumă, topul alimentelor care provoacă alergii: „E nevoie de foarte puțină substanță pentru a declanșa alergia”

Alimentele periculoase pentru dantură

Supa este sănătoasă, dar nu prea, dacă vine dintr-un plic. Ar fi trei motive: are foarte multă sare, în general supele la plic au între 0,7 și 12,8 g de sare/ 100 de g.

Mănânci supă la plic, dar după, ca să înlături excesul de sare, te apuci și faci mișcare, după care iei o sticlă de apă și o bei, ca să elimini excesul de sodiu.

Budinca are polisorbat și exces de zahăr, care există în multe produse. Acest polisorbat poate afecta mucoasa intestinală și am și un studiu pe care l-am găsit într-o revistă. El arată fix aceste efecte, la consumul în exces.”, a spus Carmen Brumă, la Antena 1.

Lista vedetei continuă cu mezelurile, care nu trebuie să depășească 50 de grame pe zi, cu granola, frecvent consumată de foarte multe persoane încă de dimineață, dar și cu energizantele, pe care au început să le consume și din ce în ce mai mulți tineri.

Dacă depășești 50 de grame de mezeluri sau carne procesată pe zi, conform studiilor, se spune că există la consumul a peste 50 de g de mezeluri pe zi există un risc crescut a cancerului colorectal cu 18%.

Granola este, de fapt, un amestec de cereale, semințe și mult zahăr, băgate la cuptor, pentru a avea această consistență crocantă. Mănânci zahăr, acrilamidă, un produs toxic care apare la temperaturi foarte mari, care este cu potențial cancerigen, dacă depășim o anumită cantitate.

Energizantele, pentru anumite categorii de persoane, sunt folositoare, adică pentru sportivii de performanță, cei care fac foarte mult sport. În ele avem o doză măricică de cofeină și foarte mult zahăr, cam 15 g poate avea un astfel de energizant”, a mai dezvăluit Carmen Brumă.

DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
De ce nu e bine să faci duș mai mult de 10 minute. Ce se întâmplă dacă depășești acest timp
Capital.ro
România își plânge cel mai iubit actor. A fost un monument al scenei și ecranului. Îl vom păstra veșnic în inimi
Playtech.ro
Zodiile protejate divin de Paște 2025. Sunt binecuvântate, au parte numai de lucruri bune în viața lor
DailyBusiness
Salarii explozive în România! Joburi de peste 10.000 lei pe lună și oportunități uriașe pentru câteva domenii în creștere
Adevarul
Cum împarți două paie la trei partide. Dispută în coaliție pe numirea viitorilor judecători CCR | SURSE
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Insula din Grecia perfectă pentru familii. Priveliștile sunt spectaculoase, iar apele calme sunt ideale pentru înotătorii începători
Spynews
Cine sunt și cum arată surorile lui chef Alexandru Sautner. Doina Militaru și Cristina Iacob au gătit pentru jurați și au primit cuțitul de argint
Evz.ro
Sarmale cu frunze de podbal, cum făceau bunicile odată. Redescoperă gustul uitat al tradițiilor
Ego.ro
Dana Budeanu... abia o mai recunoști! Cum arăta vedeta acum 15 ani
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
Dispar poștașii din România. Ce trebuie să știe pensionarii despre livrarea pensiilor
Cancan.ro
Și-au desfăcut picioarele şi au înnebunit audienţa! Mădălina Ghenea, Ramona Olaru sau Loredana Chivu intră în acţiune: TOP 50 vedete jucăuşe şi provocatoare!
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Talon auto 2025. Anunț oficial de la RAR pentru șoferii din România: Colegii noștri nu au dreptul
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
A murit! Fiica sa a făcut anunțul cutremurător
Florin Busuioc, internat de urgență la spital: „A fost o formă urâtă de gripă, m-a dărâmat complet”
MediaFlux
Pensie dublă pentru seniori. Când se dau banii și cine sunt beneficiarii pentru a 13-a și a 14-a pensie
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cine sunt emisarii trimiși de Marcel Ciolacu la Mar a Lago să lămurească chestiunea Visa Waiver